失眠不敢睡觉的解决方法如下：
1、不敢睡觉这种情况可以通过药物的帮助改善睡眠，如使用短效的安眠药，或者中成药物来治疗，如安神补脑液等，这些对促进睡眠有比较好的帮助。
2、失眠的持续时间如果比较长，通常要进行行为的调整，例如睡前不要做剧烈运动、不要吃得过饱，不要饮茶、喝咖啡等。还要明确患者是否伴有焦虑、抑郁，有的患者认为自身没有焦虑和抑郁，但是有睡眠障碍，这时也要考虑这方面的原因，如果存在焦虑、抑郁，可能对睡眠造成影响。可以间断使用帮助睡眠的药物，甚至抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，当情绪的问题得到解决，睡眠也会有较大的改善。
问题分析：你好！有这样的情况建议多与家人交流沟通，多注意情绪变化，合理饮食，适当活动，不要强迫自己想一些问题。考虑这样的情况与精神压力紧张等情况有关，
指导建议：建议保持心情愉悦，放松心情，多与他人交流沟通，如果这样效果不好，建议服用药物治疗。
整夜不睡觉与与缺钙有关，可以对宝宝进行补钙。平时可以晒晒太阳、进行户外运动。如是母乳，母亲可多食，富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆这些食物。
胫骨和腓骨骨折在肌肉损伤和骨骼运动100天后需要3到6个月才能完全愈合。具体的单词也会因人而异。该治疗方法可结合服用骨伤科骨折片。具体的药物应该遵循医生的建议。平时在家里，你应该多注意休息，避免剧烈运动，注意饮食中的营养，适当多喝骨头汤。
在外面吃饭一般并不会被传染上乙肝，因为乙肝病毒主要存在于患者的血液循环之中，在唾液之中虽然也含有少量的乙肝病毒，但是相对于血液循环之中的乙肝病毒含量是非常少的。而且在吃饭的时候，乙肝病毒仅仅有可能通过自己消化道的黏膜接触。
整夜失眠了，应该多注意休息。不要熬夜，不要过度用脑。可以吃些大豆、花生、深色蔬菜补充大脑营养。适度地去户外。如果是只有一次，合理的改善生活习惯就可以。如果是经常整晚失眠，应该及时地去医院进行诊断。
