患得患失的烦恼心理。

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
做事情总是患得患失,总是想完美,看到自己有所疏漏就觉得难以忍受,为此而陷入烦恼的情绪中而难以难以自拔。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种患得患失的烦恼心理呢?谢谢!
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:目前的这种情况就是一种强迫的表现,这种情况一般和精神心理压力因素有关,不自信,这都是主要的诱发因素,治疗的基础,要尽快的做好心理调整,避免这种情况长时间持续,影响正常身心健康。平时要培养自己的自信心,尽量的多参加公共娱乐活动,要丰富自己的生活内容,充实自己的生活。
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糖尿病的诱发因素如下。
1.社会环境因素,包括经济发展、生活繁荣、工作节奏加快、竞争激烈、压力增加、空气污染、噪音等。经常引发基因突变。
2.增加体力劳动、体力劳动可以减少或预防肥胖,提高胰岛素的敏感性,使血糖可用,减少糖尿病的发生,同时增加诱发糖尿病的可能性。
3.病毒感染和自身免疫因素、病毒感染和机体的自身免疫反应成为胰岛素依赖型糖尿病发病的重要因素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕育是一次幸福的体验,而过程也会带来一些烦恼。比如腹部、胸部、臀部和大腿上留下的妊娠纹,而且从怀孕的40天开始,孕吐会一天比一天严重。还会出现尿频的症状。而且有些孕妇在孕晚期因为耻骨疼导致走路就像企鹅一样。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

头皮的角质层正常脱落,也就是在梳头发的过程中,会掉落一些头屑。是正常的,但是如果不梳头,头部的头屑也如雪花一般飘落在肩上,那就不正常了。另外,建议饮食要清淡为主。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般情况下,患者可以通过以下方式来克服心理紧张:
心理紧张是由某一生活事件所引起,如果能正确地解决,那么病人的压力就会降低。如果压力过大,可以服用一些抗焦虑的药,比如舍曲林、艾司西酞普兰、帕罗西汀等,这些药都比较昂贵,如果患者的身体状况不佳,可以服用阿米替林或者多虑平等来替代,但这些药的副作用都比较大。平时可以通过唱歌、看书等方式来转移注意力,从而克服心理紧张。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于心理性阳痿病人,最佳治疗方法是暗示治疗。心理暗示治疗常对心理压力较大的病人,可以起到明显的治疗作用。心理性阳痿病人常由于紧张、焦虑,导致勃起不坚,阴茎供血动脉收缩,导致阴茎海绵体不能充血、胀大,出现性生活时萎软的现象。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。若因对性知识了解较为匮乏导致的初次性经历失败,需至正规医院,经过专业医生指导,有效改善勃起功能障碍。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。