偏头痛发作时，可以保持镇静，避免烦躁以及大喊大叫，闭目养神，避免光和声音的刺激，病情较重者可服用止痛药，但不要经常性服用，可在医生指导下预防性用药，如使用血管扩张剂等药物。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，避免熬夜，多运动，保持身体素质。平时要多吃些有营养的食物，平时要少吃垃圾食品，要保持营养平衡。
日常生活中一定要有规律的同房，避免过多的自慰，一星期最好不超过两次。平时一定要保持良好的个人卫生，避免不洁的性生活。另外平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
前额疼痛的原因和精神因素、内分泌系统紊乱都可能发生，检查头部CT以排除头部肿瘤和鼻窦炎的可能性，同时注意安心，避免经常熬夜以避免免疫力下降，并且少吃辛辣和油腻的高热量食物。
缓解孕吐反应有以下几种办法：
第一可以少吃多餐，因为在妊娠初期，胎儿需要的营养并不多，所以孕妇可以根据自己的喜好来选择。要避免暴饮暴食，一次要少吃多餐，多饮水。
第二要多吃白米饭、饼干、苏打饼干等原味食品，不要食用高脂肪、辛辣、油腻、油炸等食品，否则会引起消化系统的反胃。
第三种是食用柠檬，由于柠檬的清香和酸味，可以帮助很多孕妇减轻孕吐，可以在手绢上涂上一些柠檬。
是可以治疗失眠的，但不是所有失眠都可以服用的，主要针对由肝郁气滞引起的失眠，表现为胸闷气短、头晕目眩、多梦、总爱叹气、精神差等，这一类的失眠效果明显。由于肝气郁结引起的闭经、乳房的胀疼，以及头晕，或者是影响消化以后造成的食欲不振，也可以调理。
对于缓解病情有好处的食物，失眠多梦每天喝一杯蜂蜜水，能够有效的缓解失眠多梦，吃香蕉能够缓解失眠多梦的症状，失眠多梦应该要及时的缓解。注意饮食方面的规律，保证充足的睡眠质量。
