可能是由于呼吸系统病症引起的，上呼吸道疾病、支气管疾病，如支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张等，肺部疾病，如各种肺炎、肺结核、肺淤血等，还有胸膜疾病、胸廓外伤等，都有可能引起感觉憋的慌。
一般情况下，心脏憋的慌可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了心脏憋的慌的现象，并且症状比较严重，患者应及时就诊，遵医嘱使用心脑康、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，以免耽误病情。
2.日常护理：如果患者存在心脏憋的慌的情况，患者应注意进行日常护理，要养成良好的生活习惯，要注意调节自身的心态，不要熬夜，要注意休息，也应避免进行剧烈运动。
一般来说，老是有胸闷和憋得慌的症状，有可能是和心肌供血不足有关系；也有可能是和长期不良的习惯、经常的熬夜、过度的疲劳有关，如果有明显的心慌、心悸症状，可能和心律不齐等症状，建议患者根据自身的情况，前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
此外，患者在饮食方面，一定要清淡饮食，即低盐低脂饮食；同时要注意富钾低钠，注意饮食营养。
有可能是心脏疾病的问题引起的，可以到医院心理科检查清楚，平时要调整一下，自己的心态，放松心情，减少刺激的。赶快让自己乐观快活起来吧，只要心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样会得到一种永远向上的力量，这种力量会使健康而充满活力。
失眠导致烦躁想哭的解决方法如下：
1、失眠、心烦、想哭一般被认为是抑郁情绪的变化。现在出现的时间比较短，建议先自我调节，平时多休息，不要太累，不要熬夜，避免精神刺激，做适量的运动，不要想太多。
2、必要时可以转移自己的注意力，每天和家人聊天，听听放松的音乐，来缓解这种不良情绪。如果这些情绪持续变化仍不能缓解，必要时需要到医院心理科门诊就诊。
主要考虑是由于心脏病导致，可能有心肌缺血或者心律失常的情况。可以做心彩、心电检查看看。如果没有问题，考虑由于肝气不舒或者肝气郁结导致的症状，属于心脏神经官能症，可以找中医面诊用药治疗，如通过中药汤剂或者中成药进行治疗。
