通常来说，宝宝补钙和补铁不能同时进行。
如果宝宝存在缺钙的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等；如果宝宝存在缺铁性贫血，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右旋糖酐铁片、山梨醇铁注射液、富马酸亚铁颗粒等。但是宝宝补钙和补铁不能同时进行。
骨质疏松一般指骨质疏松症，通常来说，老年人骨质疏松症不能长期补钙。
骨质疏松症是由于内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病等多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，通常可以按医嘱吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片，但不能长期吃，以免引起尿路结石、碱中毒等，所以老年人骨质疏松症不能长期补钙。。
差不多正常，骨龄也是个估算值，如果是过量的补钙会导致骨龄加大。长期补钙容易引起骨骼内沉积，尤其是骨骼干骺端，导致干骺端提前愈合的可能，这个时候就有可能引起宝宝个子长不高，所以不建议长期补钙。骨龄主要与发育因素以及种族、性别、地区等因素有关，有些疾病因为会影响身体发育，所以骨龄也会有异常的表现，骨龄大于实际年龄，提示骨龄增大，但是如果身体发育尚未完成，那么仍然可以继续长高。主要还是要调整胃口，增加多种膳食，可以补充维生素d或者是多晒太阳，以促进钙的吸收，只补钙不吸收，其实是没有任何好处，还有坏处的。
维生素也要根据自己身体的需要，遵医嘱服用，滥用维生素轻者引起身体代谢紊乱，带来消化系统，呼吸系统等各种症状，重者会导致维生素中毒反应。补充维生素也可以多吃水果，水果中的维生素含量比较多。
怀孕以后首先多吃含钙高的食物.
孕妇可以吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。因为在怀孕四个月以后，胎儿骨骼形成对钙的需求量会大大增加，单纯依靠食物中钙不能满足宝宝的发育。同时孕妇也可以多晒晒太阳，因为紫外线可以促进钙质的吸收。
光吃骨头汤不行。是吃钙片的同时食补，因为它每袋碳酸钙0.75克就相当于钙元素300毫克，钙量比较足的，而且还有维D帮助吸收。
