我的右乳有一个囊样的增生

可能是乳腺纤维瘤。病人体内的激素水平失调，导致入乳腺上皮组织和轻纤维组织增生，形成肿瘤。乳腺纤维瘤常常都属于良性肿瘤，平时没有什么症状，只是在偶尔体检的时候被发现。

双侧乳腺增生，右乳囊肿不必过度，担心病情依然在可控范围之内，及时与医生进行沟通，具体的治疗方案配合医生进行治疗。日常生活当中饮食清淡，作息规律，不熬夜少生气，对于乳房健康是有好处的。

如果肿块是增生而引起的，可以考虑服用中成药物来调理，要有时间也可以考虑去医院的中医科调理中药治疗，平时也需要规律生活，避免情绪波动，均衡饮食，适当运动，对症治疗定时复查。

但是需要在医生的指导下用药，注意用药的时间和剂量等，同时在治疗期间也不要吃辛辣的食物，尽量注意不要情绪激动等，多注意加强营养观察一段时间。其次可以毛巾热敷乳房，或是挂个中医科给予辩证的使用疏肝理气，活血散结的药物辩证使用。

乳腺囊性增生的病因目前尚不明确，目前认为主要与内分泌失调及精神因素有关，乳腺囊性增生的主要表现是乳房周期性疼痛及乳房局部结块。中医药治疗乳腺囊性增生较有优势，中医辨证为肝郁脾虚的可口服中成药，气滞血瘀证型，可以口服西药。

乳腺疾病和肝气郁结有关系，另外和体内的激素分泌也有关系。像应该属于是良性的，不必太紧张，可以定时复查，比如每3-6个月复查一次。应该能服用疏肝解郁的药物，平时保持情绪稳定。如果发现纤维瘤长得快，可以采取手术治疗。