宝宝胆子小经常被吓到，可进行锻炼改善。宝宝胆子小有几方面的原因：首先可能由于生活范围少，较少接触生人等因素有关；其次可能是和教育方法有关系，宝宝稍微犯一点错误，大人便恐吓，这使容易使宝宝失去安全感，产生恐惧，宝宝就会出现受到惊吓的症状。宝宝被吓到时，应多摸宝宝的头、多亲宝宝，让宝宝有安全感和亲近感。平时多带宝宝参加户外活动，多让宝宝接触陌生的小朋友和成人锻炼胆量，并且改变教育方法。
注意多安抚，尽量不去环境喧闹、人多的地方。同时钙缺乏会出现发育迟缓、多汗、易惊等情况，建议查微量元素明确是否缺钙，注意饮食均衡，多晒太阳，也可以口服碳酸钙或者葡萄糖酸锌钙口服液补充钙质。
经常受到惊吓对身心都会伤害，特别是心脏在受到惊吓,心速会突然加快让人承受不了。如经常这样会损伤心肌，是会得心脏病的。平时适当锻炼身体，增强体质。避免激动，受惊吓等。
如经常性被自己口水呛到，而喝水时无呛咳现象，考虑是喉部感觉神经迟钝引起，如果喝水时也有呛咳，考虑为喉部感觉神经麻痹所致，除了喝水呛咳，并伴有声音嘶哑，考虑声带麻痹引起，支配喉部神经主要有运动神经和感觉神经，如感觉神经迟钝或麻痹，会导致吞咽时，尤其是喝水等时，喉部黏膜无感觉或迟钝，会厌未能及时遮挡住喉入口，引起水进入到下呼吸道而导致呛咳现象。
问题分析：从您的描述来看，这个考虑可能是心理方面的问题，您需要去医院心理科进行相关的咨询。
指导建议：建议您挂个心理科，采取面对面的心理疏导，一般调理3~6个月左右，慢慢的可以恢复正常，平时也要放松心情，分散注意力，多和人聊天，多听听轻松的音乐。
刚出生的婴儿被隔壁装修声音吓到了可以平复小孩的心情。咳嗽及声音嘶哑，往往是病毒感染的表现。多大的宝宝，有无其他症状，有无发热，有无呕吐或者腹泻。尽量到医院就诊，做一次体格检查及评估，有无喉头梗阻等。听从医生的建议。
