保持泌尿生殖系统的健康，首先要排除身体没有其它的慢性病，这是最关键。这些都会影响到阴茎的充分勃起。平时要规律起居早睡早起，合理的饮食搭配，结合身体锻炼。体质好了，有一个乐观的心态很重要。
一般情况下，白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型，虽然每个人的症状都差不多，但是治疗的原理也是不一样的，所以对于女性来说，怀孕是非常重要的，因此需要专门的检查和处理。
脸上擦伤一般在3-10天能恢复，具体分析如下：
脸上擦伤的情况如果是比较轻微，导致表皮层受伤，此时一般3-5天可以恢复正常。但是脸上擦伤的情况如果是比较严重，伤及真皮层及皮下血管，此时一般需要进行清创缝合，同时进行消炎、抗菌的治疗，此时恢复时间可能会相对延长，一般7天到10天左右恢复。在脸上擦伤没有愈合时，应避免过度抓挠局部皮肤，以免造成感染，同时保持清淡饮食。
子宫太薄可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗、保持健康的生活方式等恢复正常。
1.饮食调理：多吃含有雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆、雪蛤等，可以促进子宫内膜生长，增加子宫内膜的厚度。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用激素类药物来刺激子宫内膜生长，比如黄体酮、地屈孕酮片等。
3.手术治疗：如果子宫内膜薄是由于宫腔粘连、子宫内膜炎等原因引起的，可以考虑手术治疗。
4.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，保持良好的心态，这些都有助于促进身体的恢复。
对于韧带松弛，如果是手部的韧带松弛需要进行握力的练习，肩部的韧带松弛也要进行抗阻锻炼或者环转运动，对于严重的韧带松弛，就需要进行手术治疗了，手术可以进行韧带的紧缩治疗，也可以进行韧带的重建治疗，效果都是比较好的。
人流后胸正常会在一个星期作用恢复。
一般来讲，大多数的女性都会在进行人流后会出现胸部不适的情况，这时的女性会出现少量阴道出血，腹胀，腰胀等不适症状，通常都会在一周左右就能够恢复。如果出现了局部包块，全身不适等，就需要前往医院进行检查，及时的就诊。
术后的女性还可以养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
