一般情况下，白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型，虽然每个人的症状都差不多，但是治疗的原理也是不一样的，所以对于女性来说，怀孕是非常重要的，因此需要专门的检查和处理。
去医院复查，检查一下术后的症状如何，是否有感染，正常的一个月左右白带就会正常。注意保持局部清洁卫生，避免性生活，积极配合医生治疗，定期到医院复查，禁食辛辣食品。
白带浓稠可能是体内湿热比较重，同时受到感染引起的阴道炎，要注意清洁卫生，避免同房。饮食上注意多吃一些清热利湿的蔬菜水果，同时避免吃辛辣的、刺激的、生冷的食物就可以了。
宫颈糜烂样改变，手术方式非常多，有微波手术，自凝刀手术，宫颈锥切手术等，大多数情况下，手术之后宫颈完全恢复正常，大约需要到个月的时间。所以宫颈糜烂要手术，两个月之内是不能够同房的，两个月之后需要到医院复查。
女性身体的白带减少不太正常，可能是因为身体内分泌变化、雌性激素降低、过度疲劳或者心情烦躁等因素引发的，也有可能是因为手术之后气血不足而导致的，为了身体健康，尽量到医院进行白带常规检查和妇科检查，需要选择合适的药物和食物进行调养。