早上腰部疼后活动后症状会有所缓解,常见以下几种原因:
第一、腰背肌筋膜纤维组织炎是腰部肌肉、筋膜等组织的急性受伤后继发的炎症,主要是晨起时腰部疼痛,运动后疼痛一般可得到缓解。第二种是腰肌劳损,如果长时间维持腰间的固定姿态,或者是重复的弯腰工作会导致腰肌劳损,一般适当休息后可缓解。
大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈,此外理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力。
早上睡醒了腰痛不舒服,这个多见于床太软了,然后就是腰部没有得到足够的放松,另外就是本身也可能是存在腰肌劳损的问题,这个表现为睡醒了会有明显的疼痛,起床可以改善,但是起床站立久了再次疼痛的现象,这个可以考虑选择硬板床休息下,局部的地方可以热敷治疗,如果可以改善就好,但是如果改善不明显,可以考虑做一个腰椎的X片检查,必要时磁共振检查利于判断什么原因。
首先要明确腰疼是刚开始疼,还是持续了很长时间,如果是短期的疼痛,可能是没有休息好,劳累所致,可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间,而且疼痛的部位比较固定,同时伴有下肢的麻木、不舒服,就要好好去检查一下,看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。
腰疼应该躺着,减少活动:
患者如果有腰疼的症状,需要躺在床上休息,尽可能的减轻腰间的负担。如果出现腰痛,可能是因为腰部的疾病引起的,例如肌肉组织受损,腰椎疲劳等,都不能进行任何的运动,还要进行热敷,例如用毛巾热敷,也可以使用骨科的洗剂进行熏洗。如果出现剧烈的痛楚,可以在局部涂抹生血止痛膏、金黄膏等药物,也可以通过理疗、烤电等方式来改善症状。日常生活中,患者要多做一些腰部的功能训练,增强腰的稳定性和增强腰肌的强度。
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