早上腰部疼后活动后症状会有所缓解，常见以下几种原因：
第一、腰背肌筋膜纤维组织炎是腰部肌肉、筋膜等组织的急性受伤后继发的炎症，主要是晨起时腰部疼痛，运动后疼痛一般可得到缓解。第二种是腰肌劳损，如果长时间维持腰间的固定姿态，或者是重复的弯腰工作会导致腰肌劳损，一般适当休息后可缓解。
大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈，此外理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。
早晨腰疼厉害可能是肾虚、腰肌劳损、筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病的原因引起的，建议患者及时就医。
根据中医理论，腰疼有可能是肾虚引起的。不过大多数都是因为长时间的疲劳导致的，没有足够的睡眠，导致了腰部疼痛。此外，还要警惕后背的肌膜炎和强直性脊柱炎，可以通过x片、MRI等方法来确诊。应针对各种原因，采用相应的处理方法。日常生活中要多加注意，避免过度劳累。
早起腰疼活动后缓解可能是由于腰部组织受到压迫、着凉等原因引起的。
患者睡眠期间，由于腰部的局部组织受了很久的挤压，或者是感冒过久，会引起局部的血液循环紊乱，从而引起气滞血瘀、经络阻塞等症状。起床后进行一些锻炼，可以让腰部的肌肉产生收缩、舒张等动作，从而促进肌肉中的血液流通，从而促进局部的乳酸代谢，从而减轻痛苦。
腰疼放屁后会减轻可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
放屁是消化道中的一种物质，是由食物残留物在肠道中的微生物降解而产生的，它的主要成份是硫化氢，沼泽，氨等。肠胃积聚了太多的气体，会导致肠胃受到挤压，从而导致腰部疼痛和腹部不适。在排便后，小肠内的压力降低，没有了对腹腔的挤压，痛也会立即消失。平时尽量不要憋尿和屁，因为对人体有很大的危害。
早晨起床腰疼可能是体态不良、腰椎间盘突出等原因引起的。
早上起床后会觉得背痛，主要是因为睡觉的方式不对，床铺很窄，被子下面有什么硬的东西等原因引起的，体态不良会让身体长期处于一个固定的位置，从而造成肌肉的张力，从而造成疼痛。还有就是腰间盘突出导致的，腰间盘的发生率也很高，尤其是在老年人当中。很多人在搬运东西的过程中，或是在腰上用力过猛，都会导致身体不适。
女人早晨起床腰疼的原因如下：
第一，近期劳动过度，导致腰肌慢性积累性损害，早上起床后易出现腰痛，活动后可缓解，一般采用按摩疗法和局部理疗法的方法来改善症状。
第二，腰部没有注意保暖，受寒引起腰部神经急性水肿，出现腰部的肌肉痉挛、僵硬、腰部活动受到限制等症状。第三，腰椎退行性疾病，腰椎退变会导致韧带、肌肉负重失衡，从而导致早晨出现腰痛的症状。