您好 我想问一下 早餐吃牛奶燕麦怎么样? 我是...

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您好 我想问一下 早餐吃牛奶燕麦怎么样? 我是17岁的学生 燕麦是可以直接拿牛奶泡开就可以喝的吗? (就是那种 把牛奶加热然后直接兑燕麦的那种) 牛奶要热的还是冷的 有没有那种直接一泡就可以喝的 因为是学生 早上赶时间 所以需要快一点 最后如果有可以直接一泡就开的 可以推荐一个牌子的吗? 谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王晋军 医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院内科 一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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指导意见:对于燕麦是垃圾食物,含有多种重金属盐,是不能长期吃的,所以早餐不能这样吃的,一般认为早餐建议吃牛奶,面条,面饼,鸡蛋等食物,对身体是有好处的,平时合理的饮食预防各种疾病的发生。
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杨羽夕 副主任医师 西丰县中医院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张,肺...
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指导意见:根据你的描述,燕麦有生熟两大类,也有在燕麦中加水果干及巧克力等食物的,如果你在早餐食用最好用速溶燕麦,早餐牛奶加燕麦,维生素少啦,短时间内可以,长期食用营养成分单一,建议你膳食纤维营养丰富多样化,每天吃12种以上的食物,在你的早餐中加绿色蔬菜。希望我的建议能够帮助到你了。
相关问答

早餐吃燕麦片是很好的,因为燕麦当中含有极少的脂肪含量,所以燕麦可以起到减肥的作用,并且燕麦当中含有大量的营养,所以在早餐的时候吃燕麦,对于人体来说是非常不错的,早餐的时候要注意多吃有营养的物质,并且早餐一定要吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期吃牛奶燕麦粥可以起到美容养颜,清热解毒,补充营养,保护肠胃的作用。燕麦还具有降血脂,降血糖,预防心脑血管疾病的作用。牛奶中含有大量的钙质,有保护胃肠黏膜的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃燕麦加纯牛奶。
糖尿病一般分为一型糖尿病和二型糖尿病,是以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病,与遗传因素、环境因素、自身免疫缺陷有一定关系,长期维持现代不良生活方式、营养过剩、体力活动不足的状况,患者糖尿病患者的。燕麦粥是用牛奶做燕麦粥。牛奶中含有很多蛋白质和钙,但糖分含量比较低。燕麦片是由燕麦粒经过轧制而成,糖分含量更少,但能保护和补充身体所需的营养成分。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者早餐可以吃燕麦片和牛奶,对病情不会有太大影响。
用牛奶泡燕麦片就是用牛奶泡燕麦片。牛奶含有大量的蛋白质和钙,但含糖量相对较低。燕麦片由燕麦片卷制而成,含糖量较少,但能保护和补充身体所需的营养。所以,糖尿病患者早餐可以吃燕麦片加牛奶。糖尿病患者应该每天做一些适当的运动,这将有助于他们康复。在饮食以及生活方式上,一定要有所改善,要减少糖分以及盐分的摄入量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以是喝牛奶加燕麦的,吃了这个之后其他的食物就需要减量。一餐之内的话主要是需要总量控制稳定的。燕麦的话是属于粗粮的,不会引起血糖的明显升高的,还有助于调节肠道功能的,糖尿病是属于慢性的疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃燕麦片的好处主要是有利于排毒通便,另外对于气血亏虚导致的头晕头痛和盗汗、自汗现象有很好的改善作用。而且燕麦片中含有钙元素,有利于为机体补充钙质,常吃燕麦片,有利于预防骨质疏松等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病