叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族，这种维生素b族摄入体内之后，可以营养神经，不但可以改善失眠、多梦的状态，对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。长期摄入体内即使造成大量堆积，也可以顺利排出体外，不会对人体造成过多的影响，也不会导致过多的毒副作用。平时可以多吃一些含有叶酸比较多的食物，比如菠菜、猕猴桃、鸡蛋等食物。
患有胃溃疡的人可以饮用豆浆，但是不要一次大量饮用。
豆奶对溃疡面没有明显的刺激作用，对中合胃酸的分泌有一定的抑制作用，对改善溃疡的疗效也有一定的帮助。治疗胃溃疡的药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等。日常生活中要多吃一些有营养、容易消化的食物。在日常生活中要保持好的心态，要避免不良的情绪，多进行有氧运动。
一般情况下，晚上喝中药可以，但有一定的注意事项，具体内容如下：
可以在空腹的情况下喝滋补的中药，如果睡觉之前喝中药属于镇静药物较为适宜。如果是有益于排泄的中药，最好不要在睡觉之前喝，以免引起夜间尿频，影响睡眠。在服药期间，最好是每12个小时一次。对于肠胃有刺激性的中成药，可以在20分钟之后服用，非滋补的中药，尽量避免空腹服用，以免引起肠胃不适。
盐酸阿罗洛尔：临床上用于治疗原发性高血压，心绞痛。心动过速性心律失常等疾病的治疗，可以长期服用的。盐酸阿罗洛尔片常见的不良反应有：引起心力衰竭、房室传导阻滞、窦房传导阻滞、病态窦房结综合征，心动过缓等可能，需要定期检查心功能，出现症状时，采取减量或停药等适当处置。
感冒怕冷可以喝姜汤。大部分都是因为免疫力降低，导致风寒之气侵入体内，侵入肺部，引起风寒感冒，而生姜则具有解表、散寒的作用。风寒感冒的时候，可以用生姜和葱白熬成汤，如果鼻塞、流涕、咽痒，可以加入一些散寒解表的中药，比如苏叶、防风、荆芥等。如果症状较重，表现为发热较轻、怕冷、咳嗽、咳多白稀痰、脉浮紧等，可用荆防败毒饮、感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊等，具有疏散风寒、解表的作用。
一岁三个月宝宝是可以剁碎青菜煮粥给宝宝吃的，宝宝从四个半月开始，如果没有消化不良等症状，就可以适当地添加辅食，一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。
