一岁三个月宝宝是可以剁碎青菜煮粥给宝宝吃的，宝宝从四个半月开始，如果没有消化不良等症状，就可以适当地添加辅食，一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。
今年可以给用虾和海带一起煮粥，给吃一些能够补充钙剂，平时还应该要注意观察宝宝晒太阳，促进钙吸收提高免疫力，注意饮食要以清淡温软易消化的食物为主，不要一次性吃得太多。
将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味，将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用，选用较深的砂锅（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮，煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。
平时可以给宝宝煮点南瓜粥吃，南瓜粥可以通便的，添加辅食以后，要适当喂水给宝宝喝。这个平时可以给宝宝煮点南瓜粥吃，南瓜粥可以通便的，添加辅食以后，要适当喂水给宝宝喝。
婴儿可以适当的吃一些南瓜，因为南瓜。因为南瓜营养丰富而且营养全面，果实中含有糖类，维生素，蛋白质以及人体所需要的17种氨基酸，此外南瓜中还含有比较丰富的钾，钙，镁，铁，锌等多钟微量元素，是维生素的优质来源。也可以给宝宝吃豌豆，豌豆也含有多钟矿物质和维生素等微量元素，所以可以适当的吃一些。
核桃仁、红枣和山楂片可以放在一起煮粥给宝宝吃。核桃仁主要用于健脑，具有补肾的功能，对婴儿的大脑发育非常有帮助。红枣主要用于健脾和胃，也可以补充气血。婴儿也可以吃。由于婴儿经常积累食物，可以在食物中加入一些山楂来帮助婴儿消化和吸收。
一岁宝宝吃青菜拉青菜不正常，可能是饮食不均衡导致，也可能是腹部受凉、肠道菌群失衡、肠道感染导致，建议家长及时带宝宝就诊，需要查找原因，采取相应的治疗方案。1、饮食不均衡：一岁宝宝的胃肠道消化功能发育不完善，自身消化能力较差，如果一岁宝宝在生活中只吃青菜，可能无法完全消化青菜，出现吃青菜拉青菜的情况，属于不正常的情况。建议家长将青菜打成菜沫或者切成小碎丁，不要给一岁宝宝吃得太多，同时可以给一岁宝宝喂养其他易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋等，避免一岁宝宝出现饮食不均衡的情况；2、腹部受凉：如果家长不注意一岁宝宝的腹部保暖情况，可能会导致一岁宝宝腹部受凉，出现胃肠道发生痉挛性收缩等问题，引起平滑肌蠕动过快，此时一岁宝宝的消化、吸收能力较弱，可能会出现吃青菜拉青菜的情况。家长需要做好一岁宝宝的腹部保暖措施，可以用温热毛巾热敷一岁宝宝的腹部，并及时增减衣物，一岁宝宝腹部受凉的问题；3、肠道菌群失衡：一岁宝宝的肠道抵抗能力较差，容易使肠道菌群失调，引起一岁宝宝肠道内有害菌大量繁殖，使得有益菌减少，可导致消化功能减弱，无法完全消化青菜等食物，可能会出现吃青菜拉青菜的情况。家长需要给一岁宝宝服用一段时间肠道微生态制剂进行调理，如双歧杆菌三联活菌胶囊；4、肠道感染：如果一岁宝宝的消化系统受到病原体感染，比如轮状病毒，可能会导致小肠黏膜细胞受损，减弱肠道消化功能，对于食物的消化能力较差，一岁宝宝容易出现吃青菜拉青菜的情况。家长需要给一岁宝宝吃易消化的食物，暂时不要吃青菜，并且需要遵医嘱应用蒙脱石散进行治疗，缓解胃肠不适。
通常情况下，一岁宝宝可以适量吃山药煮粥，能够为身体补充所需的营养物质。具体分析如下：一岁的宝宝胃肠道已经有所发育，一般需要适当添加一些辅食，单纯的母乳喂养或混合喂养，不能够满足宝宝对营养物质的需求，所以在平时一般可以适量吃山药煮粥。山药属于一种营养价值比较高的食物，其中含有钙、铁、维生素、淀粉、碳水化合物、蛋白质等营养成分，可以为宝宝补充所需的营养物质，适量吃还能够促进胃肠蠕动，预防便秘的症状。需要注意的是，在平时要遵循少食多餐的喂养原则，不可以一次性喂太多食物，否则会加重胃肠道的负担，出现消化不良的症状，不利于宝宝的生长发育。
酸奶具有丰富的营养成分，一岁三个月宝宝通常是可以喝酸奶的，但是建议适量喝。具体分析如下：酸奶是发酵过后的牛奶，牛奶中的乳糖、蛋白质大部分被分解，有利于一岁三个月宝宝肠道的消化吸收；酸奶中通常含有大量的钙、镁等矿物质以及丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以为一岁三个月宝宝补充机体所需的能量和营养元素，有助于宝宝的生长发育。总的来说，一岁三个月宝宝通常是可以喝酸奶的。需注意的是，过量喝酸奶可能会破坏肠道菌群，导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，所以建议一岁三个月宝宝适量喝酸奶，同时应当选择添加剂较少的酸奶。
一般情况下，一岁三个月宝宝呕吐可能是急性胃肠炎、食物中毒、吃得太多等原因引起的。具体分析如下：1.急性胃肠炎：如果一岁三个月宝宝腹部受凉、饮食不当或者细菌感染胃肠道，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引发急性胃肠炎，出现呕吐的症状。建议母亲给一岁三个月宝宝多喂水，同时在医生的指导下给一岁三个月宝宝服用多潘立酮混悬液、磷酸铝凝胶、蒙脱石散等药物进行治疗。2.食物中毒：如果给一岁三个月宝宝吃腌制、甜腻、豆类食物，可能引起食物中毒，从而出现呕吐的症状。建议母亲带一岁三个月宝宝去医院洗胃并进行治疗，同时还可以给一岁三个月宝宝适当地喝淡盐水，促进体内毒素的排泄，从而缓解症状。3.吃得太多：一岁三个月宝宝消化系统的发育还不完善，如果给一岁三个月宝宝喂太多奶或者喂太多辅食，可能会出现呕吐的症状。建议家长少量多次地喂养一岁三个月宝宝，喂完奶或辅食后，可以侧抱一岁三个月宝宝，从而缓解症状。
