在宿舍失眠可以根据自己的情况来调节。
一方面，晚上睡觉要保持环境安静黑暗。如果不能保持黑暗，可以戴眼罩保持黑暗，因为黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌，改善睡眠症状。另外可以和大家讨论一下，晚上要按时睡觉，关灯，通过自我调节调整生活习惯，白天尽量不睡觉。喝点牛奶，泡脚，晚上洗个热水澡，也能改善睡眠。可以吃一些可以改善睡眠的食物。小米、玉米、蜂蜜水等。也能起到改善睡眠的作用。
梦游是在睡眠过程中有一些不自觉的行为，如起床走动，做动作的，梦游发生在不做梦的深睡眠阶段，容易发生在儿童青少年身上，而做梦的睡眠中，人的肌肉是处于瘫痪状态，很少会形成动作，梦游的原因是因为人的神经系统发育不完全导致的。
白癜风的病因有很多，包括遗传因素、环境因素和物理因素。根据不同的情况，选择不同的治疗方案，对于生活环境必须选择更好的。因为有时恶劣的环境会导致严重的疾病。平时一定要注意个人卫生，适当多吃蔬菜水果，提高人体免疫力。
口臭有异味舌苔白腻，舌质红中医常见的是湿热，要让中医摸脉，根据舌苔脉象综合判断。确定证型用中药整体调理。需要注意平时的生活饮食习惯。注意保持口腔卫生，早晚刷牙，休息好，不要吃一些易上火的食物和辣性的食物，一般是可以调理现在的症状。
痘痘和痘印可以通过病因、症状等方面来区分。
1、病因：痘痘与炎症反应有关，或是因为油脂分泌过多或毛囊皮脂腺导管角化导致的。痘印是痤疮遗留的斑点或者瘢痕，属于机体对皮肤组织损伤产生的一种修复反应。
2、症状：痘印是在皮肤的表面留下凹洞性痘印和增生性凸疤。痘痘的症状主要是毛孔被堵塞后，容易发生细菌感染，就会出现红色、隆起的丘疹，通常伴有皮温升高及疼痛。
单位体检报告上面会有专门的报告结论。如果是普通人看单位体检报告。建议看这个报告结论就可以了。太复杂的检查项目和检查结果，普通人可能是看不懂的。如果里面的报告结论仍然有不明白的地方，建议可以到医院挂号，请专门的医生给予解读。如果有不正常的指标，就需要到医院进一步的检查治疗，完善相关检查，给予对症治疗。
