可以用来改善脑部供血不足的运动有散步，游泳，打球，跑步，可以做健身操，在做运动时要选择适当的锻炼项目，不要做过于剧烈的运动，否则会导致病情更为严重，从而引起头晕。
心供血不足即心肌缺血。心肌缺血、脑供血不足可以通过药物、手术等方式进行治疗。
1.药物：硝酸酯类药物能扩张冠状动脉，增加心肌供血，如单硝酸异山梨酯。溶栓药物能溶解急性形成的血栓，用于急性心肌梗死。
2.手术：冠状动脉介入治疗具有创伤小、恢复快、住院时间短的特点，广为患者接受。所以对于症状发作典型或不稳定、药物治疗不理想、无创检查提示心肌缺血的患者建议行冠脉造影检查，必要时行支架置入术。
人参、黄芪制剂、西洋参等可改善低血压导致的脑供血不足。
低血压患者的血压低于90mmHg，60mmHg，但并没有明显不适症状，但少数患者体质比较弱，同时伴有头晕、疲乏的症状。所以，对于低血压的患者，要吃一些补气的药物，经常摄入优质蛋白，适度的锻炼，坐位或者卧位起来时，需缓慢小心，平时多喝水，吃的稍咸，都有助于血压的提升，从而缓解脑供血不足的症状。
可以选择口服一些扩张血管，降低血脂类的药物进行治疗。大脑供血不足是一种非常常见的神经系统疾病，它的治疗主要依赖于脑供血不足的严重程度。脑供血不足又分为颈内动脉供血不足和椎基底动脉供血不足。如果供血不足超过百分之七十五，动脉血管狭窄超过百分之五十，就需要进行手术治疗。
通过走路锻炼，因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地的一步一步的走，并且要保持跟呼吸一样的频率，第二种就是跑步训练，这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑，而且因为跑步的时候呼吸会变的快起来，所以跑步也要跟呼吸频率是一样的。
