平时在饮食中要注意，低盐低脂饮食很重要，每天的钠盐摄入量不可超过五克，这一点非常重要。高盐饮食以及口味比较重者，血压通常难以控制。还要注意低脂肪饮食，油炸食物含有油脂含量较高者都要注意避免。除了规范服用降压药物之外，良好的饮食习惯有利于血压的稳定，情绪遇事平常心对待，勿暴喜暴怒，避免情绪的波动。
怀孕偶尔吃方便面对胎儿是没有影响的。
偶尔吃方便面对胎儿也是没有影响的，但是如果长期吃方便面，对胎儿的影响相对来说比较大。因为方便面的主要成分是碳水化合物，它里面的酱包含有大量的棕榈油以及饱和的脂肪酸，它的汤料是味精和食品的添加剂对孕妇和胎儿都有不良的影响。孕建议妇在怀孕时期应该多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，以及瘦肉、鸡蛋等来补充怀孕所需要的营养。
小孩子还小，喜欢到处活动，一不小心就会受伤，需要家长寸步不离的跟在他的身后。孩子在运动的时候，会因为身体的不稳定而摔倒，或者撞到了家具，眼睛也会受到钝性的伤害。此外，儿童的玩具不能有棱角，不能接触到一些锋利的东西，也不能让孩子接触，也不能让孩子接触到图钉、铅笔、针线等东西。
孩子的身体还没有完全的发育，还没有完全的防虫能力，食品包装袋中的防腐剂、洗手间的洗涤剂，都是无形的杀伤力。尽量少让孩子和其他动物一起玩，因为猫和狗都是野生动物，有时候会用锋利的爪子挠到孩子的眼睛，为了防止孩子的眼睛受到伤害，家长们要特别小心。
孕妇吃方便面对胎儿有一定的影响。
方便面是一种由碳水化合物为主的方便面，里面还包含少量的味精、盐、香精、水、添加剂等物质，通过油炸而制作的一种没有任何营养价值的便利食物。长期服用会造成身体营养不足，无法补充到胎儿每日所需的养分，从而对身体造成不利的影响。其次，长期服用也增加了孕妇的肾功能负荷。所以建议怀孕期间尽量少食用一些对身体有益的食品，这样可以促进胎儿的正常生长。
一般情况下，孕期吃方便面对胎儿有影响，具体情况分析如下：
方便面是一种油炸食品，含有大量的有害物质，孕妇食用后，会通过胎盘进入胎儿体内，从而导致流产，影响胎儿的生长发育。所以孕妇不能吃方便面，也不能吃腌制的食物，比如罐头、冰箱等。建议多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白类，多晒太阳，增强免疫力，有利于胎儿的发育。
糖尿病患者可以吃方便面，但糖尿病患者不建议经常吃方便面。
方便面属于油炸食品，含有多种食品添加剂，饭后饱腹感弱，不建议糖尿病患者经常吃。建议多吃小米、玉米、荞麦和燕麦。这些都是糖尿病人的主食。这些食物糖上升指数低，饱腹感强，富含膳食纤维，对糖尿病患者非常有益。糖尿病患者使用后饱腹感强，容易控制，尤其是饮食控制更容易遵守规定。很多患者吃精米和面条，所以很难达到饮食控制标准。如果遵守规定需要很强的自制力，糖尿病患者最好每天吃一顿粗粮。
