一般情况下，膝盖内旋小腿外翻矫正方法是肌肉锻炼、饮食调理、手术治疗、日常管理等，具体情况分析如下：
1、日常生活中要坚持锻炼下肢肌肉，以达到平衡下肢肌力、矫正畸形的目的。
2、要多吃高蛋白高钙食物，比如豆制品，补充身体所需营养，促进骨骼正常发育。
3、如果病情比较严重的话，需要马上去医院检查，拍下外翻处的片子，观察下肢力线，选择合适的手术方式。
4、手术后一定要卧床休息，不能过早的下床活动，否则可能导致内固定失败，导致手术失败。不要吃辛辣刺激性食物，以免伤口感染，延长恢复时间。
o型腿内旋和外旋的区别是站立位，使两个踝关节紧挨，如果膝关节之间出现了缝隙，并且缝隙较大，那就是外旋，及膝外翻。如果两腿直立后，膝关节紧挨而踝关节或者下肢出现了缝隙，那就是内旋，即膝内翻。
o型腿内旋和外旋的区别是站立位，使两个踝关节紧挨，如果膝关节之间出现了缝隙，并且缝隙较大，那就是外旋，及膝外翻。如果两腿直立后，膝关节紧挨而踝关节或者下肢出现了缝隙，那就是内旋，即膝内翻。
髋关节内旋与外旋，是髋关节向内侧旋转与髋关节向外侧旋转的简称。靠近身体的正中轴的位置，就叫做身体的内侧，而远离身体中轴的一侧，就叫做外侧。以膝关节为例，双腿并拢时，两侧膝关节能够接触的这一侧，就叫做两侧膝关节的内侧。
如果这一条腿走路内八字还是考虑左腿胫腓骨骨折愈合后所致大腿内旋。需要拍个局部片子看看骨头恢复的方位，如果能排除骨性的问题，那么会较易于完全恢复，无论是哪种，需要家长加强对孩子姿势的矫正，锻炼孩子以正常的姿势行走，长时间的矫正会最终帮助康复。
肩关节内旋障碍简称GIRD，是由于长期反复用力投掷动作导致肱骨头向后上方移位，久则导致盂肱关节后侧关节囊紧缩、前侧关节囊松弛，出现内旋障碍。
临床表现：疼痛或不疼痛，肩关节内旋紊乱，超过25°，并有肩关节过度外旋。
有时会出现核磁共振：关节盂裂伤。
治疗方法：1、保守治疗，休息一个月。背部牵引训练。
2、手术治疗：后关节囊减压，关节囊再造。
在适当的保守疗法不起作用时，应考虑外科手术。
