自卑压抑怎么治疗

会员115760143 31岁 已回复
一直以来都特别自卑和压抑,特别是现在发现每天早上醒来总会伤感和绝望,然后想到工作的事情就更难受了。还有比如白天有时候心情特别好,有时候特别伤感,每天早上都很绝望伤感。以前有一阶段也会出现这种情况,就是每天早上醒来就会莫名伤感绝望,然后一到晚上就会觉得看开好多。请问这是一种什么情况呀?心里总是很压抑,很想哭,而且会想很多,有时候晚上会睡不着,就算睡着也很容易醒来,整体都很疲惫。这种情况已经很久了,该怎么办呢
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王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
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问题分析:您好,你心里总是很压抑,会影响到正常睡眠的。我觉得你是一个多愁善感的人,可能是工作或家庭有不顺心的因素导致的
意见建议:建议你先好好地调理心态吧,生活规律一点,多喝好朋友聊聊天,倾诉内心的压抑,也许会好一些的。
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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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疤痕治疗的目的是减少疤痕生长,防止疤痕引起的各种畸形和功能障碍。首先,可以多吃富含碱的食物,然而,如果疤痕已经影响了身体功能,就需要手术治疗。如果是疤痕体质,我们必须预防烧伤、烫伤、肿块等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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首先应当注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。尽量避免饮酒、吸烟以及进食大蒜、生葱、榴莲等具有刺激性气味的食物。如果口臭是由于疾病所造成的,还需要根据不同的疾病采取不同的治疗方式。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

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李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
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早泄是一种常见的射精功能障碍,对性生活质量、个人自信心、夫妻关系都有较大的影响。早泄可采取中医治疗,通过内治外用,可达到较好的治疗效果。
中医认为,早泄主要与肾虚有关,肾虚又包含肾阴虚和肾阳虚,阴阳互根,若人体阴液和阳气同时消耗过多时,可能会导致肾阳虚和肾阴虚同时发生。因此,治疗肾虚型早泄通常需要阴阳同补,常用的口服药物为同仁堂锁阳固精丸,具有温肾固精的作用,可以改善阴阳两亏、肾气不固所致的早泄,同时缓解腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等症状。还可以将中药制成膏剂外涂于局部,减轻敏感度,从而延迟射精发生的时间。
如果早泄问题与心理因素有关,如焦虑或抑郁等,通常还需采用心理疗法,以增加性自信心,减少焦虑。

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主要在饮食上注意,少吃引起胀气的食物,比如大豆类食物和红薯类的淀粉食物,胃肠难以消化就容易产生气体。增加运动量可以解决胀气的问题,通过适量的锻炼可以帮助人体排出气。

王燕主任医师中医科中日友好医院
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