轻度强迫症可以采用自我分析治疗。强迫症的症状来源于内在的冲突，冲突无法意识化便产生了强迫的症状。通过自我分析可意识到内在的冲突是什么，进而达到意识化，缓解强迫症状。
可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题，一般有强迫症失眠问题的人，喜欢左侧卧位，可以改成右侧卧位睡姿，避免对心脏造成压迫，减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法，通过语言的诱导来让患者放松，慢慢进入睡眠当中，在催眠的作用下，患者的心绪能够变得平静，身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯，出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉，晚上喝酒，喝咖啡，喝浓茶都是不好的，应该定时上床休息，每天做适当的运动，这样睡眠质量就能得到改善，也可以让其他的治疗方法效果更好。
强迫症是不可以手术治疗的，主要还是自己的心理作用，当发生症状时，不要一直想着怎么去控制，允许焦虑，恐惧的一些心理发生，然后顺其自然的去放平心态，或者找一些其他的事情来转移注意力。
强迫症是属于一种心理疾病，治疗的情况是要因人而异的，主要还是病人心理以及意志的情况来决定的，要去正规医院进行治疗，可以选择药物和心理同时进行治疗的，平时也要注意保持心情放松。
应该尽量避免外界的不良刺激。呼吸强迫症多对自己的呼吸过度的关注，引发一种焦虑的情绪，平时一定要保持平常心，一定要积极参加一些体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，避免去人口密集的地方。
一般情况下，强迫症犯了可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行干预，具体内容如下：1.日常护理：在病发时，强迫症患者应尽量控制自己的情绪，要注意多休息，以保证充分的睡眠，从而改善焦虑、紧张的负面情绪。此外，患者还可以通过适当运动来转移注意力。2.心理治疗：如果患者的强迫症发作，患者应积极地接受心理治疗，通过认知行为疗法、森田疗法等方式来纠正内心的强迫观念，从而改变强迫症状。3.药物治疗：如果患者在病发时还出现了比较明显的焦虑、抑郁情绪，患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸文拉法辛片、氢溴酸西肽普兰胶囊等药物进行辅助治疗。
精分一般指精神分裂症。通常，可以通过患者表现出来的症状来区分精神分裂症患者同时患有强迫症。具体分析如下：精神分裂症是临床上比较常见的一种精神疾病，该病常发作于青年或者壮年时期，通常会表现出言语不清、幻想、幻听、妄想、思维紊乱等症状；而强迫症属于焦虑症的范畴，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，患者通常会有反复洗手以保持手部干净、反复确定门窗是否关好、两种对立的词句反复在脑中出现，并为此感到苦恼等。如果精神分裂症患者出现上述强迫行为或者强迫观念，就可能是患有强迫症。
通常情况下，强迫症可能是过分追求完美、精神压力过大等原因引起的。具体分析如下：1.过分追求完美：部分人群在日常生活中比较在意别人的看法，过于追求完美，进而可能会引起心理障碍，容易诱发强迫症。2.精神压力过大：随着社会的发展，学习、工作以及生活的压力都有所增加，而部分人群无法自我放松，导致精神压力过大，进而可能会诱发精神障碍，引起强迫症。
青春期患者有性幻想强迫症，是否能治愈需要根据情况来定。如果病情比较轻，一般能治愈；如果病情比较重，想要完全治愈，一般比较困难。强迫症是一种精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫行为等为主要临床表现。强迫观念常表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头，而性幻想就属于青春期患者患有强迫症后的一种强迫观念。如果青春期患者病情比较轻，只是偶尔有性幻想的强迫观念，但大部分时间处于正常状态，对日常生活和学习的影响不是很大，这时应积极采取心理治疗，同时还需配合药物治疗，比如盐酸氟西汀胶囊、马来酸氟伏沙明片、盐酸舍曲林片等，并保持良好的心态，通常可以很好地控制症状，因此一般能治愈。如果青春期患者病情比较重，比如同时伴有其它更复杂的精神症状，或者表现出难以控制的强迫行为，继而导致社会功能丧失，严重影响了日常生活和学习，这时想要完全治愈，一般比较困难。
