怎么能睡好

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睡不着觉,上次咨询说吃复方五味子,她吃着参氏五味子呢,能一起吃吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨顺全 医师 什邡市冰川镇卫生院内科 一级甲等
擅长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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指导意见:根据你的情况和提问,可以服用复方五味子颗粒,在配好天麻素片,谷维素片治疗,你所说的药物就不要服用了。
杨建军 主治医师 未收录医院内科 一级
擅长:精神科、神经内科常见病的治疗。
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失眠首先考虑有无心理因素,其次考虑单纯的失眠,可以服用佐匹克隆、舒乐安定,阿普咗伦,或者有焦虑联合一舒。 中药方剂:生地黄,百合,枣仁,灸远志,五味子,女贞子,旱莲草,珍珠母。水煎服日两次。 二方剂:柴胡木香各,白芍丹参和,檀香五味子各,玉竹,熟枣仁各,夜交藤、生龙骨、牡蛎各,心烦口苦加橘子、黄芪,口干便秘加生地黄、玄参各,贪多胸闷加陈皮、胆南星各,去玉竹、五味子,易惊醒加琥珀粉冲服,水煎服,7天一疗程。主治肝气不舒,心神失去】养所致失眠。祝你和你家人健康!谢谢咨询!
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,患者的症状是睡不着觉,造成失眠的原因有很多,与患者内心有压力有一定的关系,建议去医院检查一下是否有器质性病变,要注意保持一个良好的心态,有时间要多出去散散心。心情舒畅有助于进入睡眠。两种药物最好相隔半个小时以后服用。
相关问答

一般情况下,怀孕喜欢右侧睡可能是好的,具体内容如下:
随着孕期的推移,女性子宫体积逐渐增大,可能会出现向右旋转的情况。此时,通常建议女性选择左边躺着,以促进子宫内的血液流通,促进胎儿的生长发育。但由于胎儿的着床位置、发育情况存在差异,左侧卧也不一定是最好的姿势。女性应根据自身情况,适当地进行调整,以维系舒适的状态。如果女性在采用左侧卧时感觉不舒服,则可以适当地右侧睡,以缓解不适症状。因此,怀孕喜欢右侧睡可能是好的。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

婴儿与母亲同眠易出现呛奶窒息,这会加重婴儿对母亲的依赖性,加大了后期断奶的困难,也会影响母亲休息,对产后恢复不利。
因此,应该把宝宝分成两个区域,一个是单独睡觉区,另一个就是和妈妈一起睡。若相隔太远,不利晚上照顾婴儿,易导致宝宝患病。因此,要学会让宝宝自己睡觉,不要让宝宝独自睡在床上。建议:和宝宝隔开被子睡觉,或把小床放在大床上。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿应该平躺睡和侧躺睡交替较好。因为婴儿颅骨与颅骨之间有一定的缝隙,而且颅骨有一定的可塑性,如果宝宝长时间处于某一固定的体位,这样不利于宝宝颅骨的发育。侧卧位的时候一定要注意避免长时间压迫耳朵和脸颊部,需要定时更换,否则非常容易引起双侧的脸颊发育不对称。另外,也要避免长时间的平卧位,因为宝宝刚吃完奶以后特别容易引起吐奶。平卧位的时候奶汁非常容易误吸到呼吸道,刚吃完奶之后可将宝宝的头偏向一侧,这样可以避免呛奶误吸。建议给宝宝定时更换体位,妈妈要从两侧轮替着吸引宝宝的注意力,给宝宝保暖,不要受寒。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩喜欢趴着睡通常不好。
宝宝喜欢趴着睡,如果宝宝俯仰未抬头不稳,或者不会抬头,是不建议趴着睡的,以免导致婴儿猝死综合症。这种情况一般发生在四个月以内的婴幼儿身上,多发生在秋冬季和初春,这是由于儿童自身的肌肉和力量不够,脖子上的肌肉也比较薄弱,当他们趴在床上的时候,如果口鼻被什么东西遮住了,很难用自己的力气把脸挪开,几分钟后,孩子就会全身无力,窒息而死。因此,通常不建议宝宝趴着睡。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

侧睡好还是仰睡好,这种问题不能一概而论。只要调整好姿势,放松睡后翻身,由于时间长可能会有疲劳感,重新放松调整位置,找更合适、更放松位置,才能进入睡眠,达到放松休息的目的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

婴儿睡觉的姿势,要采用自由的姿势比较好,也就是双侧卧位和仰卧位睡觉要交替着进行,以免偏向一侧时间长,会出现孩子偏头的情况。过去的孩子都会被包成蜡烛一样的包裹,让孩子只能仰卧位睡眠,但实践证明,这样的睡姿会对生长发育起到束缚的作用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。