通常来说，后脑勺特别沉原因如下：
后脑勺特别沉有的时候症状比较轻，可能与过度劳累、熬夜、颈肌肉僵硬、紧张、受凉等因素有关，但如果出现头晕、走路不稳等症状，可能是小脑、颞顶枕叶梗死等原因造成的，病情比较严重。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
一般情况下，后脑勺感觉特别沉原因如下：
后脑勺感觉特别沉可能是由于疲劳、感冒，以及大脑的损伤，比如大脑中的小脑、枕叶的梗塞、出血等。需要做好脑部的MRI检查。如果是小脑、颞顶枕叶的大面积梗塞，建议及时进抑制血小板凝聚、稳住斑等。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
后脑勺特别疼应该注意休息保暖，避免劳累着凉，局部进行按摩理疗有效，可以口服解痉止痛的药物，如果久治不愈，可以局部封闭治疗，在枕大神经或枕小神经处，需要注射药物进行治疗。
宝宝睡觉后头部出汗是一种很正常的新陈代谢现象。由于宝宝的汗腺是由植物神经（迷走神经）来控制的，所以当迷走神经处于亢奋状态时，会产生大量的汗水，主要表现在头部和面部。一般人睡觉后一到两个小时就会恢复正常，出汗也会减少。
如果长期处于出汗多的情况下，要引起父母的重视，如果孩子出汗不正常，很有可能是生病的征兆。植物神经功能失调会造成大量的出汗，并且持续很长时间。体内缺钙、饮食不合理，营养不平衡，导致体质较差。后脑勺出汗的可能性更大，特别是一岁多的婴儿和断奶前后的婴儿。
如果孩子在黎明前空腹出汗，说明是低血糖，要及时给孩子饮水，同时也要多吃一些高热量的糕点，最好是带孩子到医院检查，看看是否要做进一步的治疗。如果孩子在后半夜频繁出汗，一两个小时都不能减轻，可能是肺结核。
如果感觉是后脑勺这个部位出现头晕，需要考虑到后脑勺这个部位肌肉的紧张不适造成的症状。平时不要长时间的低头玩手机，或者是打游戏。如果长时间的低头工作，也有可能造成这种症状。
后脑勺出汗特别厉害多见于机体植物神经紊乱，或是机体体质，机体激素调节代谢异常等，出现如上反应不适表现现象。需要至医院进一步检查明确，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，明确病因针对性治疗，也可结合中医药调理身体观察。
