首乌生地炖乌鸡。制作材料：60g何首乌、30g生地、一斤乌鸡、5片生姜。制作步骤：第一步：将乌鸡处理干净后，切块待用；第二步：何首乌、生地清水洗净，并切成片状，待用；第三步：将准备好的材料全部置于瓦质煲锅中，适量清水，小火煎煮，时长两个小时；第四步：调味出锅。服用：喝汤吃肉。注意事项：该汤可滋阴补血，但是有外感发热症状、腹泻症状的宫颈癌患者慎用。
时不时咳嗽应该到医院查明病因后，再做针对性的治疗。咳嗽可以分为感染性的疾病与非感染性的疾病，所以需要结合咳嗽的症状以及感染原因，进行治疗。干咳的患者主要是变异性哮喘，干咳的患者，主要是变异性哮喘或者急性支气管炎初期导致的，而咳嗽有痰的患者主要是感染性疾病，比如支气管扩张或者慢支气管扩张导致的。平时要多喝温开水，饮食以清淡为主。
拉肚子通常腹泻。一般情况下，时不时腹泻可能是消化不良、肠道内慢性炎症等原因引起的，具体内容如下：
1.消化不良：不良饮食习惯可能会导致患者消化不良，患者多有腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物来治疗。
2.肠道内慢性炎症：如果患者患有肠道内慢性炎症，如溃疡性结肠炎、慢性结肠炎，由于受到炎症的刺激，患者可能会出现时不时腹泻的情况。此时，患者应及时去医院做相关检查，明确病因后再对症进行治疗。
脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少，饭后腹胀严重，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。
脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少，饭后腹胀严重，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。
经常头晕、想睡觉，需要考虑是不是有什么器质性的问题。大脑有病变后，睡眠是一种很不好的表现。
1、头部器质性病变：如果有这种症状，需要做头部CT或者MRI，以确定是否有器质性的损害，以及是否存在前庭神经及其他部分的损害。出现头晕的症状有炎症、脱髓鞘性疾病、脑血管病、肿瘤性疾病等，还会导致想睡觉、精神萎靡不振等症状；
2、全身系统性疾病：出现发烧、高血压、头颅外伤、各种代谢中毒性脑病、糖尿病、血糖增高、低血糖昏迷等，都会导致患者出现头晕、想睡觉的症状。
