小孩子失眠治疗方法如下：
第一，特发性失眠症，是一种小儿失眠症，病人一生都无法获得足够的睡眠，这是因为生化异常引起的。特发性失眠一般是在出生后才会出现的，如果是单纯的特发性失眠，一般都会伴随着一些行为心理的异常，如果不注意，就会导致睡眠质量下降。第二，一些身体疾病引起的失眠，需要积极的治疗，比如身体方面的疾病。第三，心理原因引起的失眠要尽早的消除，要多给孩子一些关心和支持心理疏导，让孩子能够更好的调整自己的情绪，提高自己的睡眠质量。第四，不管是什么原因导致的失眠，要保持良好的睡眠习惯，在睡觉之前尽量不要喝刺激性的饮料，也不要长期阅读刺激性的电影和书籍，这些都是一个很好的睡眠基础。如果孩子出现失眠的症状，无论病因如何，一定要及时治疗，避免睡眠进一步恶化，形成条件反射，引起习惯性的失眠。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
严重失眠常常是焦虑症、抑郁症的症状之一。根据症状会做检查，如近红外光脑成像、心理量表，会给予相应的抗焦虑、抗抑郁或者抗强迫的药物处理。也常常会用叫做抗精神疾病的小剂量的增效剂协助处理，使其尽快从焦虑症或者抑郁症的状态中得到缓解。
艾灸可以通过以下方法治疗失眠：
1.治疗效果主要通过刺激人体血液来实现。可以选择体柱的穴位，主要位于第三胸椎棘突的凹陷处，可以改善睡眠质量，调节人体的神经系统。
2.艾灸还有补气的作用，可以治疗咳嗽、腰痛等。另外，还可以选择枣血，主要位于第七颈椎突下的凹陷处。推灸有清热，缓解疲劳的作用。这个时间对失眠也有很好的缓解作用。
儿童失眠大多都是因维生素D缺乏所引起的。
会表现为睡眠不实，以及睡眠中盗汗或者睡眠后孩子容易表现出类似惊吓的现象，容易发生哭闹、反复翻身等现象。通常这种情况家长可给予孩子进行检查维生素D血液浓度检测，根据维生素D血浓度的具体情况给予及时合理的补充。同时家长可辅助以日常生活当中多进行晒太阳的方式，每天保证2个小时的日照，有利于皮肤合成维生素D。睡眠之前可辅以中医捏脊的方式调整孩子的睡眠，捏脊以从尾椎开始向颈部捏脊柱两侧的穴位。捏提的方式，每晚睡觉之前反复捏提6-8次，连续进行1周左右可明显改善儿童的睡眠
