感觉自己的阴茎短，很不自信

阴茎短小跟先天性的遗传因素直接的关系。如果想进行治疗，可以考虑通过手术的方法进行治疗。如果阴茎在勃起后大于10厘米是属于完全正常。还有就是体重的过度肥胖的病人。也可以造成阴茎短小的情况。

阴茎短小根本的原因是遗传基因的影响。另外包皮过长会阻碍阴茎的发育。后天性的阴茎短小，主要是因睾丸萎缩引起，青少年发育期间摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性器官的作用。

阴茎短小可以做阴茎延长增粗手术的，可减少压力，但要有手术的适应症。选择正规的医院进行阴茎延长增粗手术，术后效果较好。平时可做增长阴茎运动，每天自我锻炼，一手摁住茎根，一手捏住龟头往上拉，反复多次。

一般会需要彩超以及生殖激素水平检测。常规检查是通过直观测量阴茎的大小，了解患者是否是小阴茎。在检查的过程中要注意阴茎勃起的长度和硬度，还有了解阴茎海绵体的发育情况等。

性生活时间只要不低于二分钟就是正常的，阴茎短小没有什么药物可以治疗。阴茎大小存在个体差异。勃起后长8-16cm，自然状态下长3-5cm，如果勃起小于8厘米，疲软小于3厘米就属于阴茎短小。18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成年人阴茎延长的方法，只有手术来治疗。

阴茎的大小跟遗传及体质等因素，如果阴茎勃起后长度超过8厘米，一般不会影响性生活及生育。但如果阴茎勃起长度不足8厘米，且难以进行性生活，建议到男科进行详细的检查，必要时可进行手术延长。