知足常乐，保持乐观的良好心态。建立有规律的生活制度，保持正常睡醒节律。创造有利的入睡的条件，比方睡前三十分钟洗热水澡、泡脚、喝牛奶等。白天做些适量的体育锻炼。养成良好的睡眠卫生习惯，比方保持卧室清洁安静，避开光线刺激，避免睡前喝茶、咖啡、饮酒等。自我调节，自我暗示，可以做一些放松的活动，如渐进式的肌肉放松、音乐放松等。
老人已经高龄手术以后恢复肯定比较缓慢；西洋参只能偶然服用因为西洋参的药理作用主要不是补益而且药性比较凉老人长期服用不妥。建议服用中草药配方进行调理应该有比较好的作用。
心理压抑可以参加文体活动、转移注意力、锻炼身体等。经过综合治疗之后，病人才能克服负面反应。当人有了心理方面的压抑、委屈之后，不要自行治疗，也不要不以为意，应该积极治疗。
压抑症的治疗，方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。以口服抗抑郁类药物为主，配合正确的心理指导。物理治疗主要有经颅磁刺激、改良电抽搐治疗和迷走神经刺激治疗。
问题分析：根据您的描述 孩子反复发热、呕吐、精神欠佳，这种情况应该及时就医检查一下血常规，排除是否为细菌感染引起的急性胃炎、胃肠型感冒、脑炎等。
指导建议：单纯的积食一般仅表现为呕吐、腹泻、腹胀，吐后症状会缓解。一般不会有反复发热、精神状态不好等。
情绪障碍的严重性及持续性，如影响到正常工作生活学习，带来困惑，而不能自我摆脱，则需要医治。轻症的以疏导为主，表达关怀、给与同情、善于倾听、耐心解惑。比较严重的药物医治十分必要。
