头发脱落以及头皮屑是维生素缺乏的常见现象。在挺多瓜果蔬菜中含有较多的维生素，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素。维生素可以促进头皮新陈代谢，存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，注意饮食。
面瘫可以用针灸通过穴位刺激改善局部血液循环、增强全身新陈代谢，减轻面神经炎症水肿，促进面瘫恢复，提高治愈率，防治并发症，可以做些简单的面部按摩，能有效帮助恢复，按摩方式也很有讲究，不仅动作力度要均衡，方向要从患侧开始向健侧移动，不要来回搓动。
脊椎不好可以通过更换床垫、枕头、饮食调理、生活管理等方式来改善情况。具体内容如下：
1、患者要选择柔软的被褥，和软硬适度的床垫，这样才能使脊柱正常的弯曲。
2、更换为高度适中的枕头，不要用太高的靠垫。
3、日常生活中多饮一些牛奶，对预防脊柱疾病有一定的帮助。
4、平时少用电脑和手机，多活动活动腰肢，锻炼颈椎，锻炼脊柱。
卵巢肿瘤不算严重的，肿瘤较大是会引起疼痛感的，确诊后可以服用桂苓消瘤丸来治疗，看能否好转，卵巢囊肿是良性肿瘤，不要担心，发现疾病就要及时治疗，导航微电极系统是专门为无创治疗卵巢囊肿设计的，治疗卵巢囊肿，不开刀，不出血，安全性高。
病人应该注意每日饮食，在每日饮食上应该注意的就是补充鲜奶，早上晚上都是应该喝上一杯牛奶的，期间还应该注意多吃一些主食，搭配富含维生素B、微量元素的粗粮，并且这些粗粮均是应该要多吃的食物。
