问题分析：如果你说的情况，没有其他心理刺激引起，就考虑为抑郁症了。
指导建议：抑郁症治疗，对于你这样情况，我们常用抗抑郁药有:米氮平，盐酸曲唑酮，马来酸氟伏沙明等。其次，白天适量增加运动。还有就是增加与亲人的沟通获得更多的心理支持
自闭症和抑郁症虽然有相似的症状，但是两种还是存在有较大差别，治疗方式也截然不同，自闭症是儿童常见病，是以智力低下、交际能力障碍为主要特征的一种疾病，而抑郁症在任何人群都会发生，以情绪抑郁为典型症状，因此一定要对两种疾病做出区分。
抑郁能导致抑郁症的病症，抑郁症又称抑郁障碍。长期抑郁可能会导致自杀，自伤等，还会导致免疫力的下降。以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
针灸一般可以辅助治疗抑郁，具体分析如下：
中医的治疗要根据病人的病情，通过舌象和脉象来判断治疗。在传统医学上，抑郁症与心、肝、脾、肾等因素相关，心主神灵，心存血气，心若不调，则会导致抑郁、失眠，而针灸具有疗效广泛、疗效明显等特点，对抑郁或其它器质性病变能起到辅助治疗的作用，因为针灸可以疏通经络，静心安神，所以，如果患者存在抑郁的情况，可以用针灸来进行调理。
抑郁的人会有明显的情绪低落，可以讲笑话，或者回忆之前开心的事情，以转移注意力，不让去想不开心的事，也可以激发愉悦心情。也可以是需要互动的游戏，比如打乒乓球、羽毛球、踢足球，但是运动起来要适量。
对于轻度的抑郁症，可以服用帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等西药治疗，也可以采用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊来调理。
受产后激素水平波动的影响，分娩后的女性更容易患上抑郁症，出现情绪低落，失去对孩子、家庭和日常生活的兴趣和乐趣等症状。若属于轻度的抑郁症，通过合理的药物治疗和自我调整，能较好地治愈疾病。建议患者在医生的指导下用药治疗，由于产后女性体质较为虚弱，服用西药时可能出现头昏、乏力等不适反应，建议选用药性更为温和的中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
女性生产过程中，气血津液耗损，容易导致肾阳虚，进而影响产妇的精神，加重抑郁症状。巴戟天寡糖胶囊具有温补肾阳的功效，能够调理产后妇女的阳虚体质，使患者阳气充足，精神受到鼓舞，改善抑郁情绪。
