预防和治疗糖尿病要做到以下几点：
第一、生活方式方面，戒烟限酒，保持情绪稳定，保持理想体重，避免肥胖。
第二、低盐、低脂、低糖饮食，控制每日总热量，避免高血压、肥胖、高血脂等。
第三、合理规律运动，每天至少运动半小时，每周坚持五次以上。
第四、定期监测血糖、血压、血脂。一旦得了糖尿病，要及时治疗。
第五、糖尿病的治疗除了饮食、运动等基础治疗外，还需要在医生的指导下，根据体重、运动量、血糖、并发症等情况，口服药物或胰岛素治疗，并长期监测血糖。
糖尿病的预防和控制如下：
1、糖尿病的预防分为三个级别的预防：一级预防：可以进行早期筛查，控制糖尿病的危险因素，预防糖尿病的发生；二级预防：主要包括早发现、早诊断、早治疗；三级预防：主要是缓解糖尿病并发症的发生和进展，降低致残率和死亡率，提高患者的生活质量。
2、糖尿病可从五个方面进行控制：饮食控制：饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法；运动控制：糖尿病患者应做适量运动，并长期坚持，从而增强身体的抵抗力，将血糖控制在合理范围内；药物控制：糖尿病患者可遵医嘱口服降糖药或胰岛素治疗，也可选择口服降糖药和胰岛素联合治疗；血糖监测：糖尿病患者要做好血糖监测。
可以防止患有糖尿病。
糖尿病防治是当今世界上最重要的卫生问题。目前，基因和周围环境都是导致其发生的原因之一。病因很是复杂，也不是很清楚。多个基因的作用仅仅是对个人的遗传产生作用，而对疾病的易感并没有足够的诱惑力，也没有必要引起糖尿病的发生。而环境方面的影响比较大，妊娠前后的子宫环境、过度的营养、缺乏体育锻炼、衰老等都与其相关。要想预防患上这种疾病，可以采取科学的膳食、适量的锻炼和良好的生活方式。
糖尿病的防治应做到以下几点：
1、生活方式，戒烟限酒，保持情绪稳定，保持理想体重，避免肥胖。
2、吃低盐、低脂、低糖饮食，控制每日总热量，避免高血压、肥胖、高血脂等。
3、合理规律运动，每天至少运动半小时，每周坚持五次以上。
4、定期监测血糖、血压、血脂，及时治疗糖尿病。
5、糖尿病的治疗除了饮食运动的基础治疗外，需要在医生的指导下根据体重、运动量、血糖以及并发症情况，予以口服药物治疗或者胰岛素治疗，并长期注意监测血糖。
糖尿病有一定的遗传性，而基因是引起这种疾病的主要风险因子，通常都是由基因和外界因素共同影响的。因此，要想有效的防止遗传型糖尿病，必须注意：
第一，避免肥胖，肥胖是引起患有糖尿病的一个主要原因。
第二，要注意饮食，饮食要科学，不能过量的食用糖和碳水化合物，要多食用绿色的蔬菜。
第三、调节情绪，不要长时间处于紧张状态，或是长时间处于高压状态，会引起体内的血糖增高，从而使患有糖尿病的几率增大。
第四、养成良好的生活方式、规律的作息时间、避免熬夜、吸烟、饮酒、暴饮暴食。