记忆力很差,上课精神不能很好的集中

会员112901856 18岁 已回复
记忆力问题,大概从高一开始就每周打一次灰机,有时一周3次,可是越来越成瘾了,到高三了记忆力很差,感觉现在智商也不够用了,不管怎么努力成绩都提不上去。我该怎么办?
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李秀景 主治医师 深州市中医医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化系统、心血管系统疾病的诊治以及各种临床常见...
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指导意见:你好,你这种情况考虑是过度手淫,可找中医号脉诊治,排除肾虚引起的症状,建议辨别清是肾阴虚还是肾阳虚对症治疗。平时注意保持精力集中,并保持充足的睡眠。
相关问答

孩子上课注意力不集中,家长要及时的跟老师进行沟通。找出孩子注意力不集中的问题所在,比如是没有兴趣、听不懂老师讲的内容等原因造成的。也有一些孩子接受能力比较强,老师讲的全都明白,因此他觉得学不学无所谓。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

长时间劳累引起的,经常伏案工作,人体会处于一种静止的状态,身体得不到活动,身体的疲惫感得不到消耗,从而引起注意力不集中。经常犯困引起的,和睡眠时间不足,睡眠质量太差有关,可以口服药液缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子注意力不集中很有可能是体内缺钾所引起的。如果体内缺少钾元素就会感觉到软弱无力,而且也会影响精神集中。要吃含钾的食物,如鱼肉鸡肉、牛肉土豆以及坚果这些食物能够改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾,多吃点蛋还有鱼,补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物,磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物,来给孩子进行营养物质的补充。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子上课注意力不集中,记忆力下降,考虑孩子免疫力不是很好,如果伴随有智力发育迟缓的症状。目前建议可以给孩子适当的补充微量元素,可以给孩子补充葡萄糖酸锌钙口服液,让孩子多吃一些坚果类的食物,有助于促进大脑的生长发育,提高记忆力的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

感觉失调,治疗的原则是提供前庭、肌肉关节的动觉和皮肤的碰触等感觉刺激的输入,能够自动的形成顺应反应,并且能够促成对这些感觉的组合和统一。具体的治疗活动有滑行板、推接球、走平衡木等。在两、三周内可以见到比较明显的疗效,轻微一点的在两到三个月可以结束治疗,但中,治疗的活动要持续半年到一年以上。大多数的恢复后效果很好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往