平时注意不要熬夜，保持情绪稳定，体育锻炼增强体质，做好定期复查，食用大豆保健品五年以上可以增加子宫内膜增生的风险，喜欢食用大豆制品的女性朋友要注意了，不要过量食用大豆食品。
一般情况下，子宫内膜息肉手术后需要吃药。
患者需要吃抗生素预防感染，因为宫腔跟外界是相通的，所以建议口服抗生素预防感染，还建议患者适当的服用促进子宫内膜恢复的药物，像产妇康颗粒、益宫颗粒、益母草颗粒等。治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
子宫内膜息肉主要是患子宫内膜炎症的人出现，或卵巢分泌功能影响子宫内膜，导致内膜出现增生，具体预防的方法如下：
建议到医院检查内分泌和内激素水平，根据异常情况对症处理，若患者月经不调，建议进行内分泌检测，根据检查结果针对性治疗，激素水平恢复正常后问题不大。激素水平异常可能导致子宫内膜息肉。若子宫内膜有炎症建议积极对症治疗，因为子宫内膜炎症会导致子宫内膜息肉，子宫内膜有炎症建议用消炎药治疗。子宫内膜息肉容易复发，建议定期复查，若有异常对症治疗。息肉良性居多，极少恶变。
防止子宫内膜增厚可通过按时来月经或者做诊断性刮宫，以及食物调理起到作用。防止子宫内膜增厚，在临床上通过按时来月经，能让子宫内膜周期性的脱落，若月经没有按时来，可以给予黄体酮催经，让子宫内膜定期脱落。但是子宫内膜异常增厚，一定要弄清楚原因，所以最好是在月经来的6-12个小时做诊断性刮宫，然后送病理化验。日常生活中注意少吃含有植物性雌性激素的食物和动物性雌性激素的食物，比如蜂王浆、洋葱、黑豆、花生酱等等。
一般来说，子宫内膜增生在刮宫后仍有复发的可能，可以采取促排卵的药物，比如克罗米分、来曲唑等治疗。
良性增生包括子宫内膜单纯性增生和腺样增生。女性也可以使用孕激素全身用药，一般是在月经前20天内服用，或者是应用左炔诺孕酮宫内节育系统进行宫腔局部植入。这些药物对防止子宫内膜的复发有一定的效果，尤其是内分泌方面的问题。
取环后需要吃消炎药的，因为节育环在女性的体内，无论时间长短，对子宫内膜都是有一定伤害，吃消炎药也是为了避免感染，不然有可能导致妇科疾病，一般需要看情况口服3-7天。
