我怎么了,怎么办

匿名 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我最近感觉生活没有意义,总想发脾气,想打人,想摔东西,我怎么了?我该怎么办?有什么好的建议吗?书籍,运动,具体些,谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:这是抑郁症的表现就是与社会脱节,自己的思维混乱不堪情绪低落僵化,由于固步自封就会显得很颓废,要想解决问题就要改变自己,多参加社会活动活跃自己的思维,多与别人交流学习别人的为人处世,做事冷静,唱唱歌,打打球,释放负能量,多交朋友学会倾诉减压或者心理辅导,不要固步自封,不能纠结过去,保持良好的心态用发展的眼光看待问题,谢谢记得评价啊亲。
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王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见:像您这种情况来说,近期要注意配合心理医生的心理疏导,空余时间要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,切记超负荷的劳累。
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相关问答

来月经时有腹痛且伴有血块。是气滞血瘀引起的痛经、月经有血块,色黯。其治疗原则是活血化淤行气止痛。在经前与经期要注意休息保暖,不吃辛辣刺激生冷寒性的食物,也不宜进行剧烈运动与体力活,禁止性生活与盆浴。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

注意每天刷牙,保证口腔卫生,平时可以使用漱口水。多进食含膳食纤维较多的食物,多吃蔬菜水果,保证大便通畅、规律大便。消化不好时可以给予一些促进胃动力的药物,并进食易消化的食物。肠梗阻、胃炎等疾病所致的口臭需要及时治疗,治疗好疾病口臭自然也会消除。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

主要被认为是特应性皮炎,也被认为是湿疹。平时不要刺激皮肤,只需接触少量的水,用手套清洗衣服。主要要注意局部外用消炎软膏,提高免疫力。不吃辣的食物有助于减少这种症状的发生。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

月经通常持续2-7天,正常。月经过少的原因包括内分泌失调、雌激素水平低、妇科炎症等。目前,应该去医院的妇产科进行治疗,做六项激素测试、妇科b超等检查,以确定月经量低的原因。在医生的指导下,可以使用对症药物。如果临床实验室检查没有异常,可以去看医生,口服中药汤剂进行调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

崴脚以后首先要注意的是,不要立即进行热敷,要立即进行冷敷治疗,固定扭伤部位,不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤,消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开,必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除,使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直,可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。