脑梗死会影响性能力，日常生活当中，还是多注意一些运动锻炼为主。可以多吃一些补锌的食物。然后尽量还是不要出现熬夜的问题，目前来说随着年龄的增大，这方面也会存在退化的现象。
鱼，虾，动物内脏，含钙高的食物，牛奶，牛肉等都是提高雄性激素的食物。提高雄性激素还可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。这些都是能使睾丸酮再次发育的药品.不过，切忌胡补乱来.要以循环渐进为主.富含蛋白的食物如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，适当增加运动。
问题分析：你好很高兴为你服务，出现性能力欠佳，勃起功能有影响，一般情况下，指阴茎不能进入阴道或进入阴道一分钟射精为阳痿早泄。没有性生活，手淫不在性能力测试范畴
指导建议：当地三甲医院泌尿科专家查体检查一下，如有包皮过长或包茎，不能外翻露出龟头，必要时包皮环切，如无以上症状，改变手淫习惯，避免不良刺激。适当运动，加强体育锻炼，早睡早起，锻炼身体，形成良好的生活习惯，禁酒，禁忌辛辣刺激食物，一般应该问题不大。必要时三甲医院确诊一下，可给予右归胶囊用于温补肾阳需，填精止遗，用于肾阳不足，阳痿遗精。也可给予五子衍宗丸治疗，或中医中药调理
经常摸生殖器官，会导致生殖器感染，而且总是摸，包皮过长。所以不要让孩子经常摸，给孩子穿适合的裤子，摸不到就不会摸了。穿开裆裤就容易经常摸。因为孩子年龄小不懂事，需要大人教导。
男性在性成熟以后出现性能力的下降是在任何时期都可以出现，在更年期之前出现性能力下降主要是由于功能性问题导致，比如心理压力过大或者疾病导致免疫系统功能出现了异常，都会导致性能力下降。
身体疲惫精神状态不好性能力下降考虑是肾虚，肾阴虚所引起的症状，用药物治疗的同时多吃牛肉，羊肉，多吃干果类的食物，例如核桃，黑芝麻等食物。同时应节制房事，避免房劳过度，不要长期熬夜，注意休息。
