极度的自卑,缺乏安全感,怎么办?

会员8850264 21岁 已回复
全部症状:极度的自卑,缺乏安全感,情绪波动大,经常莫名其妙的心慌紧张,对任何事情都提不起兴趣,不愿意说话,长时间的情绪低落,没有食欲,失眠,全盘否定自己,感觉反应变迟钝,经常感觉到绝望等等症状

发病时间及原因:周期性的,不定期的,更多时候是突发的无发控制的
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孙文贤 医师 湖北省武穴市第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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病情分析:你好,自卑感随时间渐渐地蔓延、扩散,从而产生错误的心理定势,引发出人际关系障碍和许多行为上的困扰,妨碍学习、生活和人际交往这些活动的正常进行。这种病态心理如果不能及时而正确的治疗,可能会危害终身。
意见建议:首先自己也要有“我能行”的一种信念,恰到好处地自我暗示,就是在自己的心田上播种自信。平时不管做什么事情,不可操之过急,目标不可定得太大太高,不然就易于受挫。可将它分解为一个个小目标,这样就易于打胜仗,而每次成功都对自己是一种激励,这有利于提高自信心。要以宽容、豁达的态度来对待挫折,并进行恰当的“挫折归因”,即造成挫折的原因要分析得正确,然后想办法去克服困难。
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蔡亚平 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:不孕不育
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病情分析:确定的来说:是缺乏自信心…要拜托这种心理就要给自己一点信心…别老是在意别人怎么看你,长的不好看?没别人有钱?为什么要自备?你同样有手有脚,别人有的你不缺,物质上的你可以努力去争取,开心就要挺胸抬头,你比他们好,你没什么值得他们去嘲笑的,你把那些讨厌的人想像成一群小丑,就像唐伯虎的那句话,别人笑我太疯癫我笑他人看不穿。

意见建议:只是不自信,你觉得你自己很失败。但是其实你只要总结一下你的人生,你就会发现 你其实并不是很失败,改变心态,唯一影响你的不是别人是你自己
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武光玲 医生会员 山东济南市电力医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:
意见建议:把什么都想开点~~尽量多和那些开朗的朋友接触!他们必会将快乐感缆你!再多参加聚会~不要把自己关在家里!有心事和自己信任的人倾诉!!
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朱福印 医师 威县章台中心卫生院外科 一级甲等
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见:你的情况真的要主动和周围的人接触 跨出第一步事情就容易多了。自卑是用别人的优点惩罚自己,与其痛苦,为什么不努力发现自己的优点呢?而且人无完人,就算有缺点也无可厚非啊,有缺点的人更好相处,发挥自己的优点,克服自己的缺点, 给自己足够的时间,面对和接纳内心的感受,愤怒、委屈、失望、担忧、不安、自责、孤单、无助、茫然,都需要表达和交流;通过周围的人际关系,寻求情感支持和陪伴。慢慢适应自己的环境,懂得珍惜,善待自己。
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何琴 湖北省潜江市高场卫生所心理诊所 一级丙等
擅长:心理强迫症等疾病
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病情分析:你好,根据你的描述,应该处于抑郁的状态,即出现情绪低落。意志活动减退,失眠,自罪,首先建议你寻找导致情绪的原因,每天照三遍镜子,告诉自己可以的,给以积极的暗示,适当的参加活动,每天给以一定自己锻炼的时间,如果继续这样,建议去专门的心理机构,接受心理的疏导。
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董洪杰 山东中医药大学内科
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病情分析:你好,对任何事情都提不起兴趣,不愿意说话,有自闭症的表现。长时间的情绪低落,失眠会影响食欲与性欲,反应变迟钝,建议你要自信,多与外界交流,发展自己的兴趣爱好。
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在成长过程中得到的关注和关爱比较少,例如小的时候宝宝用哭声表达诉求,但如果每次哭都没有人理,那么宝宝就会产生安全感不足的感觉。如果想改善就要多给宝宝安心的感觉,例如拥抱,或者语言表达,无论发生什么事家长都会在身边保护宝宝。对于宝宝的请求给重视和关注,让宝宝感觉到其存在是有人关心、关注,并且爱护有佳的,这样宝宝的安全感就会慢慢多一些。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

女宝宝一点声响就容易惊醒需要根据小孩子的情况调节睡眠的情况的,平时注意避免小孩子受惊吓,养成小孩子按时睡觉的习惯,注意睡觉的环境调节控制,是慢慢进行调整进而好转。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
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隐睾为先天性阴囊内没有睾丸,它包括睾丸下降不全、睾丸异位和睾丸缺如,考虑需要就医指导进行细致的修复调理,需要手术治疗,同时也需要引导建立病人积极、健康的心理状态。

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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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