甘油三酯它是血液当中脂质的重要组成成分，它是甘油和三个脂肪酸形成的酯类。血浆中的甘油三酯，它保持着动态的平衡，血浆中甘油三酯的来源主要有一个是通过食物中摄取。
降甘油三酯可考虑口服药物治疗，还要控制饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈。
高胆固醇甘油三酯受日常生活、年龄、饮食等影响。患有高胆固醇和甘油三酯的人，建议饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多做运动，如慢跑和快走。避免辛辣油腻的食物。罗布麻、绞股蓝、苦丁茶等。可以用来减轻疼痛。
首先要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠病人可以不药而愈，不运动是肯定不行的。
一般来说，高于正常的三倍以上就有可能会存在危险，正常的甘油三酯的含量是要小于1.7mmL/L，数值增高的越大风险就越大，容易出现脂肪肝，当甘油三酯升高的时候，平时的饮食要清淡营养易消化，不可食用太过于刺激的食物，并且还要注意戒烟忌酒。
甘油三酯4.88严重，属于高脂血症说明自身的肝脏代谢出了问题，需要控制主食的摄入量，这样才会减少体内甘油三酯的合成，另外要进行合理的运动，比如游泳，骑单车，走步等，加上降脂药物。
