长期处于心理紧张状态，或紧张状态过于强烈，以致超过适应能力，它就可能受这种紧张的损害，导致各种疾患。不要与不安的情绪对抗，而是体验、接受。不要陷入到里边去，情绪完全控制住。
容易焦虑紧张心跳加速可以适当的使用一些药物来缓解自己的紧张情绪，容易焦虑紧张心跳加速与个人性格有关，过于腼腆、害羞的人易出现上述情况。此外也与不同人不同的生活习惯、生活方式有关。
可以服用药物，大多是由于交感神经兴奋性增强，神经调节比较敏感导致，与个人的心理素质有一定的关系。疾病因素可能与植物神经调节紊乱、甲状腺功能亢进、心脏病等有关。如果经常出现，可以到医院做个心电图、甲状腺功能检查看看。
这属于正常症状，无需特殊治疗，首先要学会调节自己的情绪，不要轻易地动怒，保持心境平和。人在情绪激动、愤怒、悲伤、受到惊吓的时候会由于肾上腺素分泌增多导致全身血管和肌肉收缩，而身体的血管肌肉紧张就可能出现心慌手抖等症状。
容易紧张心跳加速，大多是由于交感神经兴奋性增强，神经调节比较敏感导致，与个人的心理素质有一定的关系。疾病因素可能与植物神经调节紊乱、甲状腺功能亢进、心脏病等有关。
容易紧张心慌见人就怕，考虑可能是有一些轻微的抑郁症，也不排除是因为心脏神经官能症，具体需要到做一下详细的检查病情，建议调整生活习惯，泡点玫瑰花茶喝，平时生活作息要注意保持规律，也可以适当多出去散散心。
