早上吃多会胖吗

会员110914158 20岁 已回复
现在每天早上八九点吃200多克的全麦面包,喝一盒260克的大果粒50克左右的小零食,下午四点的时候吃一个煎饼果子就不吃东西了,这样坚持下去会胖吗还是会瘦
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白双峰 主治医师 河间市人民医院中医科 二级甲等
擅长:擅长以中医为主,西医借鉴,中西医结合分析病情
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问题分析:不好说。你提到只是进食方面的信息,你的运动量呢。提示一下吧。
意见建议:一般的体重的平衡是与进食及运动量有关的。故单纯的强调饮食是不足以改善体重的。适当的雷增强运动量也是可以减肥的。
王学礼 主治医师 祁门县人民医院其他 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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指导意见:你好,如果你今年二十岁,最好还是多吃一点,虽然说吃这些东西不至于长胖,当然如果长期这样的话,很容易导致太苗条,以后,导致,怀孕受到影响,请对我的回复给予评价
薛英辉 护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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你好,根据你的描述啊,按照你说的这个情况,建议你可以吃面包喝牛奶,最好不要再吃小零食了,可以多吃蔬菜水果加强体育锻炼是不会长胖的。
相关问答

糖尿病吃的多可以让患者发胖。
糖尿病患者多食发胖的现象通常见于2型糖尿病,即血糖控制长期不佳的糖尿病患者。一般来说,糖尿病患者体内糖代谢存在不同程度的紊乱,仍能控制血糖的患者机体血糖利用度较高,转化为脂肪的部分与正常人差别不大,但长期血糖控制差的患者体内糖利用度较差,不能用于机体转化的脂肪的部分较多,这样患者的脂肪就会增加。同时肥胖又会引起胰岛素抵抗,进一步加重胰岛负担,使胰岛无法代偿,这种情况下吃得多就会造成糖尿病患者变胖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,婴儿吃太多可能容易引起吐奶。
婴儿的胃容量较小,呈水平位,胃的入口贲门与胃体在同一水平面上,贲门括约肌发育不完善,造成收缩能力比较弱,如果宝宝吃太多容易造成奶汁逆流到食管,从而引起吐奶,甚至会出现呛咳、缺氧、窒息等,影响身体健康。建议家长喂奶避免注意是否超过婴儿饮用量,以免影响其身体的健康。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

哺乳期的妇女为了给孩子提供充足的乳汁,是会吃很多营养品的。如果营养过剩运动又少,很可能会出现发胖的情况,因此饮食上适当控制高脂肪、高热量食物的摄入,但是不可以控制的太厉害,以免影响乳汁的质量,尽量做到营养均衡合理,还要积极的运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,孕妇吃樱桃多不会流产。具体情况分析如下:
樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称,即可作为食物食用,又具有很好的药用价值,樱桃中含有丰富的维生素C、铁元素,孕妇吃樱桃可以提高女性的身体免疫力。但是如果过多地吃樱桃可能会加重胃肠道的负担,进而出现腹胀、呕吐等不适,但是导致孕妇流产地可能性极小,因此孕妇吃樱桃多不会流产。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

早上吃地瓜一般不会发胖。地瓜中的淀粉含量比较高,属于增肥食品。不过早上吃地瓜,吸收的葡萄糖,经过白天的运动会被消耗,不会导致葡萄糖蓄积,没有增肥作用。只有在大量进食地瓜等淀粉类食品或者脂肪类食品后,才容易导致肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃得太多会导致失眠。
因为如果晚上吃多了,体内的血液就会冲进胃里,加快胃的蠕动,就会造成脑缺血,睡不着觉。而且因为晚上的活动量相对比白天少,吃多了会增加肠胃负担,导致消化不良,也会导致睡眠质量不好,再加上有时候还会做噩梦。晚饭后最好散散步,有助于促进肠胃的消化,睡前也不要过于兴奋,以免刺激大脑,影响深度睡眠。所以晚上最好吃七分饱,改变饮食习惯,睡眠的影响会减少。同时注意饮食清淡。如果社交不可避免,可以在睡前服用钙镁片和维生素。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。