维护老年人心理健康有哪些方法

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维护老年人心理健康有哪些方法
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蔡亚平 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:不孕不育
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1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好,把生活内容安排得充实些,如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等,这样既可舒展心情,又能珍惜时光,使生活更有意义。

2.活到老,学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识,更重要的是通过这种方式,使自己不感到寂寞。

3.保持乐观情绪老年人要对生活充满信心,尽量做到心胸开阔,情绪乐观,发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势,寻找新的生活乐趣。

4.学会摆脱烦恼生活既丰富多彩,同时也充满坎坷和烦恼,人生本来如此。大风大浪已经经过,不必为小事烦恼,更不要处于郁闷状态,要通过各种途径把坏情绪及时释放出来,保持一份好心情。
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史良 河北蔚县同济医院内科 二级甲等
擅长:胃病、肠道疾病
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鼓励老年人外出交友,多参加集体活动‘

励老年人有自己的生活乐趣点,避免无目的生活;

子女多看望老人。
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:保持乐观情绪老年人要对生活充满信心,尽量做到心胸开阔,情绪乐观,发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势,寻找新的生活乐趣。
相关问答

正常老年人心理健康标准是,有健全的人格。情绪稳定,意志坚强。积极的情绪多于消极的情绪,能够正确评价自己和外界的事物,能够控制自己的行为,办事较少盲目性和冲动性。意志力表现的非常坚强,能经得起外界事物的强烈刺激。在悲痛时能找到发泄的方法,而不至于被悲痛所压倒等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般来说,老年人心绞痛会有以下症状表现。具体分析如下:
老年人心绞痛通常是缺氧、急性暂时性心肌缺血等原因引起的。会有胸痛、呼吸困难、表情焦虑、出汗、血压异常、面色苍白等症状表现,需要及时到医院检查,然后在医生的指导下进行治疗。
日常生活中,老年人应当养成合理作息时间,避免过度劳累,保证营养摄入充足,做好保暖工作。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老人年人心率减慢的原因有窦房结或房室结的退行性改变、2度以上的房室传导阻滞、冠状动脉的缺血以及甲状腺功能减退,糖尿病等基础性疾病。
由于年龄的原因,窦房结和房室结的退行性变化,会造成窦性心动过缓、窦性停止、2度以上的房室传导阻滞,从而使心跳变得缓慢。其次是冠状动脉的缺血,特别是窦房结和房室结的供血不足,缺血会使这些器官的功能降低,从而使心跳变得缓慢。此外,还有甲状腺功能低下、糖尿病等基础疾病,会导致心率降低。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

对于老年人的骨折,可以选择保守和外科治疗,如果接受外科手术,应尽早进行功能训练。
对于轻微的骨折,可以采用制动、手动复位、石膏内固定等方式进行保守处理。如果有明显的痛楚,可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。这种药可能会引起消化道的副作用,需要在医师的建议下服用。
老年患者有多种心脏和肺部的病变,也有骨质疏松的可能。所以在进行外科手术的时候,要尽可能的减少损伤,缩短的时间,尽可能的简化,但是要达到更好的治疗结果。大多数的骨折可以进行功能的复位。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,老年人头晕的处理需视眩晕发生的原因而定。
如果是因为心脏病发作而出现了头晕,可以选择抗凝剂和强心剂;如果是因为脑血管意外引起头晕,则需使用抗血小板聚集药物和血管紧张素转换酶抑制剂等进行预防和治疗。
如因高血压或低血压引起眩晕,则需服用降压药,补充血容量和纠正低血压病因,以升高血压,缓解眩晕。
若为脑血管供血不足所致眩晕,则以椎基底动脉系统脑供血不足最为多见,或者椎基底动脉系统血管狭窄所致脑干及小脑发生梗死,若此时正值急性期,则应超早期溶栓,同时还可使用抗血小板及他汀类药物,还可予以改善循环及对症处理,常用抗血小板药物有阿司匹林或者氯吡格雷等,常用他汀类药物有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀等。
如果是由精神心理因素引起的,如抑郁症、焦虑症等,可以通过一些药物进行治疗,但是不能完全消除患者的焦虑和抑郁。若由长期睡眠不足引起,则需施加多种手段以改善睡眠、减轻眩晕。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

老年人气喘治疗方法有雾化治疗和药物治疗。老年人气喘要根据病因来进行治疗。气喘属于呼吸道疾病,可口服特布他林、孟鲁司特、氨茶碱等。同时进行吸氧和雾化疗法,可减轻支气管痉挛,具有抗炎平喘的功效。冠心病、高血压性心脏病、肺心病等心源性疾病导致的心衰,都可以选择扩张冠脉血管的药物。口服强心利尿剂、硝酸甘油、西地兰、速尿等都能起到缓解心脏负担、缓解哮喘的作用。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。