月经不调伴手脚冰凉大多是肾阳虚、子宫寒冷等原因造成的，与感冒和劳累直接相关，到附近医院的中医科室进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗、平时休息、避免感冒和过度劳累、情绪波动、规律生活、均衡饮食、在医生指导下积极对症治疗、定期复查。
应该是属于体质虚寒，末稍血液循环不好，与个人体质方面有关系，就会出现肚子疼，手脚冰凉。平时加强营养，适当锻炼，改善体质，促进末梢血液循环。还可以配合用一些中医药调理治疗，可以慢慢好转。
问题分析：你这个情况有点阴阳两虚的表现，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
意见建议：建议你吃点参茸补肾片，平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，要保证休息时间和质量。
指导意见：你好，您的症状考虑与身体虚，脾胃虚寒等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累，适量食用红枣桂圆补血益气缓解症状
问题分析：您好，您这种情况月经少有血块考虑有可能是月经不调，引起月经不调的原因有很多，内分泌紊乱，妇科炎症，精神紧张情绪波动，流产刮宫后子宫内膜变薄等
意见建议：建议你最好，去医院做B超检查6项激素检查，查明原因对症治疗。
