我又强迫症,疑病症,一次心里治疗有...

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我又强迫症,疑病症,一次心里治疗有效么
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王子谦 医师 大名县妇幼保健院外科 二级甲等
擅长:心脑血管 外科常见病
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指导意见:疑病症与焦虑情绪倾向,反复检查不能相信,那么就是疑病症,只是一有不舒服,就是害怕有病,那就是有焦虑情绪,出去散散心,跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。
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疑病症主要与患者的心理方面有关,大部分患者是心理上得不到关怀与关心,通过另外一种渠道来反复吸引他人的关注。关于疑病症的治疗主要从心理治疗着手,心理治疗往往是给予患者支持疏导和认识治疗等,如果反复治疗效果不佳,可以通过药物进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

要消除老年人的疑病情绪,主要应采取心理治疗方法。从病人的内心深处和老年人的生理特征入手,运用亲切关怀、同情而又通俗易懂的言语来说明精神与疾病的关系,实事求是地向病人解释病情,使恐惧的心理逐渐弱化,从而解开郁结在心中的疑虑。

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可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题,一般有强迫症失眠问题的人,喜欢左侧卧位,可以改成右侧卧位睡姿,避免对心脏造成压迫,减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法,通过语言的诱导来让患者放松,慢慢进入睡眠当中,在催眠的作用下,患者的心绪能够变得平静,身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯,出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉,晚上喝酒,喝咖啡,喝浓茶都是不好的,应该定时上床休息,每天做适当的运动,这样睡眠质量就能得到改善,也可以让其他的治疗方法效果更好。

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强迫症临床目前常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗。对于没有太多焦虑、抑郁症状,不愿意使用药物治疗的患者可以单独使用心理治疗,认知行为治疗或者暴露反应阻断疗法是目前比较好的方法,需要在专业心理治疗师指导下进行,每周一次,持续12-20周。

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强迫症是不可以手术治疗的,主要还是自己的心理作用,当发生症状时,不要一直想着怎么去控制,允许焦虑,恐惧的一些心理发生,然后顺其自然的去放平心态,或者找一些其他的事情来转移注意力。

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疑病症主要的治疗方法是采用心理指导治疗进行治愈,同时药物治疗来当辅助。如果人对于自身的身体健康过分关注,经常担心或自己得了某种或者多种严重疾病,时间久了就会出现心理疾病,常常导致患者焦虑或抑郁。所以应该先从心里上治疗。

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