医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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吕旭潇
山东千佛山医院内科
三级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
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刘金花
山东中医院妇产科
三级乙等
擅长：美容，保健，妇产，儿科
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病情分析：可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好.第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。
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张清伦
副主任医师
威县人民医院外科
二级甲等
擅长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：脸红有生理性和病理性。对生理性脸红不要担心。病理性脸红要请医生诊治。 许多全身性疾病都可以引起脸红。如高血压，二尖瓣狭窄，肺结核等。
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王辉
医师
威县第二人民医院妇产科
二级乙等
擅长：妇产科疾病
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病情分析：脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!
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陈保晖
威县贺营乡陈庄卫生院内科
一级甲等
擅长：内科
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你好.考虑一般是由于肝胆的湿热造成的,建议从饮食上来进行治疗,平时少吃点油腻的食物,也不要吃过于辛辣刺激的食物
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梁俊杰
医生会员
华侨医院内科
无
擅长：内外科常见病多发病
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你好，根据你描述的考虑社交恐惧症。你要努力克服社交恐惧，可以通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧，分析自己患社交恐惧的根源，从而找到最有效的针对性的治疗方法。尽量从事适合自己性格的职业，避免从事其工作内容中与性格相悖的需要克服极大心理压力以致容易引发社交障碍的工作。建议到正规机构接受有效的心理疗法，如：认知疗法、精神分析疗法、行为疗法、团体治疗、催眠治疗等。你自己也可以尝试一些有效的积极的自我疗法，如：1、接纳自我，可以从停止对自己的挑剔、批判、责难做起，不再苛求自己，不再急于从负面情绪中逃开。真实面对后，常常发现事实没有之前想得那么可怕。2、把对方想象成自己的亲戚，这种自我“套瓷”在很大程度上能缓和这种社交恐惧，因为想象中的那个人与自己是如此亲近，和自己的亲人聊天，还有什么好担心的？3、不必刻意向那些对自己不友善的人示好，你只需要关注那些会对自己点头微笑致意的人就可以了。4、如果真的没什么想法，就还是选择沉默吧。不要把在社交场合一声不吭片面地理解为是一件坏事。有些时候，不说话并不显得无知。5、不刻意迎合别人
张风晓
医生会员
河北省威县贺钊乡卫生院妇产科
擅长：月经不调 子宫肌瘤
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你好：从你描述的情况看，考虑可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好。第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至。第四步：按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则不得进入下一个阶段。第五步：当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。
