赤面恐惧症有没有最好的解决办法?

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赤面恐惧症有没有最好的解决办法?
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史良 河北蔚县同济医院内科 二级甲等
擅长:胃病、肠道疾病
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赤面恐惧症又叫脸红恐惧症指在人前易脸红。

.治疗方法(



你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。

②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。
③是在预计有紧张情境到来之前,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。
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黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见:您好,社交恐惧症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性
张风晓 医生会员 河北省威县贺钊乡卫生院妇产科
擅长:月经不调 子宫肌瘤
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你好:从你描述的情况看,考虑治疗方法 :①你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。③是在预计有紧张情境到来之前,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。④是当你感觉紧张时,不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西,这样会使你感到舒服而且有一种安全感。
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胡秀群 河北省威县第二医院妇产科
擅长:妇产科、
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指导意见:对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。
相关问答

首先要在饮食上进行积极的调整,要少盐、低脂的饮食,少吃动物的内脏、肥肉、烧烤,另外还可以多吃蔬菜以及水果。最主要的是要通过药物来进行治疗,比如软化血管,优化血液系统可以吃一些降脂稳定斑块的药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

引起压差大的原因,多是由于血管硬化,血液流通不畅等。出现这种症状,可以使用降压药来缓解症状,但这种方法,只起到控制作用,无法根治病情。解决压差大最好的方式是通过食疗,软化血管,提高血管弹性和通透性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

宝宝有些拉肚子可以去看中医,中医推拿治疗小儿腹泻效果很好,也可以外贴肚脐贴,宝宝腹泻如水,呈绿色等考虑是受凉引起的。按摩脊柱有很好的保健和治疗作用,精心喂养孩子。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

痔疮出血建议用局部止血药物治疗。同时,建议注意当地卫生,避免感染。排便后建议温水坐浴。如果出血严重,建议与医生联合进行外科治疗。平时注意清淡饮食,保持排便通畅,有助于疾病的恢复。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般来说,骨折断端硬化有如下解决办法,具体分析如下:
1、清除组织:骨折断端硬化的患者应该对断端硬化骨周围的瘢痕组织、失活的结缔组织等进行清除,常有助于促进骨折恢复。
2、扩髓:骨折断端硬化的患者可以通过反复扩髓可以新鲜化骨折断端,进而可以为骨折部位带来更加丰富的营养物质,通常有助于促进骨折恢复。
3、植骨治疗:骨折断端硬化的患者还可以选用自体髂骨植骨,有利于股骨长入,加快骨不连的愈合,通常有助于促进骨折恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,便秘有什么好的解决有调节饮食、使用药物等。具体情况分析如下:
首先要注意饮食的调整。平时多吃一些容易消化的食物,少吃油腻刺激性的食物,多吃菠菜、火龙果、芒果等。多饮水,多锻炼,不要久坐,否则会导致便秘。还可以顺时针方向按摩腹部,帮助排便。如果出现便秘的情况,可以口服开塞露进行排便。在日常生活中可以通过服用益生菌来调节肠道菌群。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。