在婴儿睡觉的时候，室内的温度控制在二十度到二十二度左右对孩子而言是好的，所以家长朋友可以结合自己的室内温度来判断是否有必要调整室内温度，从而保证让自己的宝宝有一个相对理想的睡眠环境。
降温喷雾一般对皮肤没有伤害，但如果部分人群对降温喷雾中成分过敏，皮肤上可能会出现过敏反应。
大部分降温喷雾中含有薄荷脑、酒精等成分，使用时一般是喷在皮肤上或衣服上，可以帮助皮肤热量蒸发，使人体产生清爽的感觉，达到降温的效果，一般对人体皮肤是无害的。但薄荷脑对皮肤刺激性，部分人群使用后可能会过敏，产生瘙痒、泛红等过敏症状，立即停止使用，或遵医嘱使用卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等抗过敏药物治疗，能缓解不适症状，不会对人体造成太大的危害。
物理降温，可以头上可以放一块凉毛巾，手心跟脚心可以用点酒精擦，有助于散热的作用的。主要给孩子多喝一些温开水，多排尿，有助于降温的作用，额。并且要保持室内通风。
宝宝发烧可以物理降温。孩子体温属于高烧，可以选择药物降温。反复发烧属于体内炎症，要刺激机体体温调节中枢的反应，要去医院检查一下血常规，c反应蛋白，确定是什么病原菌感染的。可以口服或者静脉点滴抗生素或者抗炎治疗。
宝宝物理降温的方法有以下几种：贴降温贴：贴到额头或者太阳穴或者颈部；温水擦浴：主要是擦血管丰富的地方，如颈部、腋下、腹股沟及腘窝等处；洗温水澡：一般洗浴的时间在十分钟左右，洗完后要擦干，穿比较宽松的棉质衣服，有利于散热出汗；醇浴：用35%的酒精，反复的擦血管丰富的部位，如颈部、腋窝、腹股沟及腘窝等处。
