使用灌肠时最好不要使用热水。热水器中的热水中含有大量的细菌，这些细菌会对肠道产生一定的伤害。
如果是便秘导致的大便不顺畅，需要进行灌肠的话建议到正规医院进行手术，在专业医师的指导下使用肥皂水灌肠、温盐水灌肠，效果会更好。日常生活中要多吃一些清淡的食物，要多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
激光脱毛后不能用热水洗澡，否则就有可能会导致皮肤受到刺激。激光脱毛在治疗的时候通常会导致皮肤受到刺激，可能会出现皮肤轻微红肿以及疼痛情况。在短时间内最好不要沾水，尤其是不能用热水洗澡，否则就有可能会导致皮肤受到刺激，从而出现损伤。恢复期间要注意保持皮肤干爽清洁，必要时也可以进行冰敷。
刚坐月子不久是不能用太热的水洗澡的。刚生完孩子后体质比较弱，不能用热水刺激皮肤，要用温水温和擦拭身体，洗完后要迅速将身体擦开，避免身体着凉，产后毛孔还是处于张开状态，身体容易出汗，还是要保持室内温度温和比较好。
一般的胃肠道的疾病在服用中药的时候会有不错的效果的，黄连，性苦，入心经和脾胃经，有很好的燥湿，泻火的作用。这样的药物很苦，一般的在药物中的时候会引起难以下咽的情况，一般的不要吃山楂的，您可以在服用之后多喝水。
在产后两周左右就可以洗头了。这时候女性身体已经恢复的差不多了，体力也较充足，可以选择在天气较好时洗头，而且洗头的时候要注意水的温度不能太凉。在产后十天洗头了，也是没有问题的。月子身体抵抗力低所以洗头洗澡担心受凉，洗澡或者洗完头发及时擦干吹干，平时各方面都注意保暖，别着凉问题不大。
平时的时候，我们可以通过饮食来清除血液中的垃圾。首先平时的时候可以多喝普洱茶，多吃水果蔬菜，对于清理血液中的垃圾是很有帮助的。其实燕麦，芹菜，黑豆，海带类食物，可以把积存在细菌中的毒素溶解并排出体外。
