在产后两周左右就可以洗头了。这时候女性身体已经恢复的差不多了，体力也较充足，可以选择在天气较好时洗头，而且洗头的时候要注意水的温度不能太凉。在产后十天洗头了，也是没有问题的。月子身体抵抗力低所以洗头洗澡担心受凉，洗澡或者洗完头发及时擦干吹干，平时各方面都注意保暖，别着凉问题不大。
在坐月子期间也可以正常的进行洗头的，时间没有具体限制，在洗头时注意不要受凉就可以，生产过后因为关节和毛孔都处于开放状态，所以产后一个月内要避免受凉劳累，以免留下后遗症。在洗头以后也可以使用电吹风的，对身体的恢复没有什么影响。在恢复期间注意休息，加强营养，不要进行剧烈运动，注意会阴部的卫生清洁。
产后7天到8天就可以洗头，产后由于身体代谢比较旺盛，皮肤分泌物也比较多，有时候出汗也很多，要保持皮肤清洁。如果不洗头不洗澡，很容易引起身体中的毛囊发炎，特别是头部很容得毛囊炎。顺产后7天到8天，身体基本能够恢复正常，可以正常下床活动。在洗头的时候，要注意室内温度和水温，洗完头以后，尽快用吹风机吹干，然后进行保暖，只要不受凉和不感冒，对身体就没有伤害。
月子里确实身体比较弱，不易受风寒，以前说得不能洗头洗澡，是因为当初根本没有保暖的洗浴设备，洗完头湿着，当然要头痛生病。现在条件好了，产后一个星期后可以洗的，产妇皮肤还没收缩好，及易感染风寒，洗时用温水３８－４０度左右，淋浴，或者用开水擦洗，不要盆浴，容易生病．注意别感冒就可以了。
在产后，产妇会流汗多、有恶露、阴道的伤口，在此恢复期，产妇就要注意生理上的卫生和保健，切不可拘泥于传统的观点而错误护理。顺产侧切可以吃一点蛋白质粉，帮助伤口更快的恢复，一般过了12天就可以洗头洗澡，但是注意时间要控制好，半个小时以内，不然容易缺氧的。
一般情况下，产后一星期内可以进行洗发和沐浴，同时要避免受凉。
所谓的坐月子，其实更像是一种比较科学的说法。平时要保持良好的个人清洁和预防感染。洗澡的时候要注意要找一个合适的地方。可以避免感染，也可以避免感冒。这种方法有利于产妇的产后康复。在清洁完以后可以进行局部的推拿和按摩，有助于恢复盆底肌的功能。