怎样会好些

会员108938355 16岁 已回复
心情紧张,稍加害羞,没有去医院检查,跟认识的人一起会这样,如果是不认识的差不多不会这样
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许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你存在社交恐惧的症状,你要自信一点,特别是对熟悉你的人,因为你们彼此间是了解的,所以交流起来就不必太过拘束,你以后在交流前深呼吸几次,更利于缓解进行情绪。希望我的建议对你有帮助。
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王宽 张店区中医院心理诊所 二级甲等
擅长:应激反应及适应障碍,窥阴癖,心理障碍
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心理指导:你好,根据你的描述,这种情况可能只是性格问题。可能你在平常的生活中过于内向,所以出现目前的状况,你可以尝试自我调节,适应这种情况,感觉就会好一些。
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马燕 河北省衡水市哈励逊国际和平医院内科
擅长:高血压、糖尿病
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指导意见:您好你说的情况是社交恐慌的问题的,本身不是疾病,只是心理问题的,建议强迫自己多参与社交来改变吧,太严重的话,可以考虑咨询下心理科大夫,祝你健康
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相关问答

患有隐睾的人在饮食上倒没有特殊的讲究,对于普通的一些饮食都是可以的,隐睾尽量还是以清淡饮食为主。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,然后对一些辛辣刺激性的食品是要少吃的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

丁肝病人首先要保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C,对于改善丁肝症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外,也可口服多种维生素制剂。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等,可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。丁肝病人还需食鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

多食含铁丰富的食物和维生素类的蔬菜比较好。如肝脏、禽血、瘦血、菠菜、紫菜、青菜、鱼、韭菜等。动物脑子及骨髓常吃可益肾填髓,牛奶与含水和维生素多的天然食品也适合食用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

排卵障碍吃以下食物好些,牛奶,蛋类,瘦肉等。这些都含有优质的蛋白质,能够调节好全身的状况,促进卵巢排卵。多吃红枣,红枣中含有大量的蛋白质,维生素和脂肪。多吃红枣可以补气养血。平时要少吃盐,盐分太多会不利于体内水分的排出,会影响卵巢不能正常排卵,就会出现月经不调的症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

可以饮食清淡避免便秘,忌辛辣刺激食物,可以食用蔬菜水果精肉鸽子汤等食物促进恢复,还需忌辛辣刺激食物以及羊肉狗肉等发物,饮食清淡加强营养,食用蔬菜水果精肉鸽子汤蛋白粉等食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛门瘙痒时轻时重,若瘙痒时期长,久而不愈,则会成为瘙痒症。吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,药物治疗应以局部外用为主,排便后,用温热清水清洗肛门局部,并用软棉布擦干。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。