出现失眠和记忆力下降这是身体的一种亚健康状态，一般都是因为生活、作息不规律导致的。
建议平时的时候可以适当锻炼，增强身体的抵抗力，可以在睡前喝一杯温牛奶或者温水泡脚，都有助于睡眠。要保证良好的作息习惯，睡觉前不要看紧张刺激的节目或者书籍。除此之外，也可以服用维生素b12等来补充营养，防止记忆力下降。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
对治疗糖尿病有帮助的中药有糖脉康、参芪降糖颗粒、降糖片、消渴丸等。
在治疗糖尿病的过程中，都不如刺激胰岛素分泌激素降低血糖的药物。因此，在使用这些中成药时，不应该因为使用这些中药或中成药而停止西医治疗糖尿病。应在医生的指导下，根据病情选择中成药进行治疗。这些中成药大多有治本的作用。可以配合西药降糖药，共同治疗糖尿病及糖尿病患者各种器官的并发症。中医常采用中西医结合的方法治疗糖尿病。消渴丸是一种治疗糖尿病的中成药，很多情况下经常使用，但其中添加了格列本脲。很多患者以为这个药是纯中药，其实这个药里面加的格列本脲有低血糖的风险。
头晕精神不振主要是贫血、其他血液系统疾病等原因导致的。
需要尽早去医院做检查。贫血、其他血液系统疾病都会引起头晕、精神不振的症状。此外，心律失常、冠状动脉供血不足、心脏系统等也会导致头晕、精神不振。颈椎基底动脉供血不足是最常见的症状，比如休息不好、失眠、情绪紧张等，都会造成脑血管痉挛，造成椎基底动脉供血不足，出现头晕、精神不振等症状。颈椎病、椎动脉压迫、长期脑动脉供血不足等。
早期表现为头痛，头昏，记忆力减退，精神不振，工作能力降低等症状，随后可出现不同程度的意识障碍，轻者表现为嗜睡，昏睡状态，重者出现昏迷，还可有颅内压增高，视神经乳头水肿和扑翼样震颤，肌肉痉挛等各种运动障碍。
肾宝片主要具有调和阴阳、温补肾阳、扶正固本功效，可用于畏寒、妇女白带清稀等症状。用肾宝时一定注意，首先到医院排除器质性病变，第二排除有无基础性疾病或正在使用其他药物，第三如果有症状在药师的指导下自行购买肾宝片，服用时，如果有胃肠道反应可在饭后服用。如果服用一周后，感觉症状没有改善或在期间又出现新的症状，一定要到医院，在医生指导下重新进行评估，进行治疗。
主要考虑是没有休息好，导致的大脑疲劳引起的症状的，需要到医院给予检查一下，确诊后给予对症治疗。确诊为植物神经功能紊乱，就需要到中医神经内科对症治疗。因为植物神经功能紊乱是由大脑中枢神经功能失调引起的，属神经系统功能疾病。
