如果月经周期规律的女性，两次月经中间4-6天排卵期内尽量不要同房，这样受孕的几率小很多。也可以在性交后72小时内积极服用避孕的药，是可以起到避孕效果的，但是紧急避孕药物的副作用很大，会出现恶心、呕吐、月经的紊乱，特别是在一个月经周期内，不可反复服用。
学习压力大导致失眠可以通过以下几种方法缓解：
第一、心理方面可以去正规的心理诊所寻求帮助，在心情不好的时候也可以向朋友或者父母倾诉，心情好了，失眠的情况会好很多。
第二、饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物和浓咖啡等，这些食物会使心情变浮躁，使机体长时间处于兴奋的状态，影响睡眠质量。
第三、生活方面要多参加体育锻炼，有利于缓解失眠症状。
怀孕不想吃饭可通过以下方式进行处理：
孕妇在孕期出现食欲下降、不爱进食等情况，一般是正常的，此时要多补充一些营养。经常不进食，可能会使胎儿的身体健康和生长发育受到一定的影响。孕妇要注意多食用清淡的食物，尽量不要吃太多的油腻，油炸，膨化的食物，要少吃多餐，不要暴饮暴食。妊娠早期需要服用各种维生素和叶酸片，并进行相应的检查，避免出现胎儿异常。
早孕不想要，可以采用药物流产、人工流产等方式进行治疗。
如果是在怀孕初期，且没有怀孕的需求，可以通过口服药物来进行流产。如果停经期少于49周，或者是低于2厘米的话，可以选择口服米索前列醇和米非司酮。但是如果停经时间在49周，并且孕囊大于2厘米，那么只能到妇产科进行无痛人工流产，同时也可以在超声波的指导下进行。
如果怀孕不想要孩子，可以选择流产。在怀孕妊娠49天以内，可以选择药物流产，药物流产副作用相对比较大，而且容易导致流产不全，可能会出现清宫处理的情况，对子宫损伤是比较大的。人工流产一般在怀孕三个月内进行。如果怀孕时间比较长，也可以选择引产。需要注意的是，不论是药流、人流还是引产，对女性的身体都是有所损伤的。如果多次流产，很有可能增加不孕的风险。建议暂时没有生育计划的夫妻做好避孕措施，防止意外怀孕。
