戒烟的反应,让我很痛苦!

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我戒烟5个月了,总是反复出现易怒,难受的症状.有网友说过半年以后就会好的,是真的吗?知道的说下,说清楚点,就是告诉我什么时候会好,什么时候会没事.谢谢!因为易怒让我很难受,因为家人说受不了.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蔡立柏 护士 兰州大学第一医院其他 三级甲等
擅长:两性疾病,艾滋病,狂犬病
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 您好,是的,这需要一段时间的,想戒烟的话给您如下建议:1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功
2.扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。   3.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。   4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。   5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
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薛金鉴 医师 陆丰市城东医院中医科
擅长:擅长消化道、泌尿系等疾病
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病情分析:你好!吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后,身体便开始着手修复过程,清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。
意见建议:
身体修复需要一段时间,时间的长短就因人而异,多吃水果、蔬菜类,戒烟者最好能够在戒烟前和出现这些反应时找心理医生辅导一下,以便能顺利完成戒烟过程。
相关问答

腰突和颈椎病每天很痛苦应该尽早进行治疗。腰间盘突出症可以通过理疗、热敷、针灸等方法来改善局部的血液循环,缓解腰疼的症状。如果要彻底解决腰间盘突出的问题,可以通过外科手术来解决。颈椎病可以通过按摩来促进颈部肌肉的血液循环,缓解颈部水肿,还可以使用止痛消炎的药物。如果出现严重的症状,可以在医生指导下使用脱水消肿的神经营养药物。如果保守疗法不起作用,可以考虑手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

偏头痛发作时,可以保持镇静,避免烦躁以及大喊大叫,闭目养神,避免光和声音的刺激,病情较重者可服用止痛药,但不要经常性服用,可在医生指导下预防性用药,如使用血管扩张剂等药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

化疗并没有说很痛苦,大部分化疗都可以耐受,因为化疗之前还要用止吐的减轻反应的药物。有的人化疗反应比较大,会出现像恶心、呕吐等消化道反应比较重。还有的会有脱发反应比较重,这种会感觉到很痛苦。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肠癌的腹痛位置多见于右侧大肠癌,表现为腹部钝痛,同时涉及右上腹,中上腹。肠癌可以导致胃结肠反射加强,可以出现餐后腹痛。大肠癌并发肠梗阻时,腹痛加重,为阵发性绞痛等。有的患者表现为脐周阵发性钝痛。出现肿瘤腹腔转移,还可以引起腹部指压痛,合并大量腹水,还可以有全腹部胀痛等不适感。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

考虑是由于怀孕期间睡眠不足,休息不好或受凉所引起的。平时要注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,加强营养饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

上环的痛苦是可以忍受的。不要太紧张和害怕,紧张焦虑很容易导致心率增加、血压下降、头痛、头晕甚至崩溃。插入宫内节育器是中国女性较好的避孕方法。它副作用小,对身体没有太大伤害。上环后注意休息,两周内禁止性行为,以防感染。注意保持外阴清洁,如果有腹痛、阴道出血等不适,应该及时去看医生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。