跑步脸红，是由于人体的血管受两种神经的支配，一种叫交感神经，兴奋时能促使血管扩张，另一种叫副交感神经，兴奋时能促使血管收缩，抑制时使血管扩张平时这两种神经互相协调支配血管的收缩和扩张。运动能使交感神经兴奋，并抑制副交感神经，使血管比平时大为扩张。脸部皮肤薄，毛细血管又多，所以人跑步之后脸会发红。
可能是毛细血管扩张引起的，主要指的是因外界刺激伤害，或季节交替，环境变化等，皮肤暂时受损的问题，并不会成为肤质常态，其次与饮食不当有关。可以治好的。洗脸时用流水，且用温水。
神经内分泌肿瘤早期会脸红，经常面部泛红、反复低血糖、哮喘、频繁的腹痛、腹胀和腹泻等症状直指一种消化系统病症，叫神经内分泌肿瘤。这种疾病会分泌大量的羟色胺，使脸部和身体各部位出现不同程度的泛红。
如果单纯只是出现颜面部位发红，但是没有出现什么方向性改变的话，现在考虑最大的可能性应该是一个生理性的颜面部位的毛细血管增多症，出现这种一般可以选择使用一些激光来进行照射治疗，应该会有一定的疗效，然后在治疗方面也可以选择使用一些外用的透明质酸凝胶来改善症状，相对来说效果还是不错的。放松心态，抓紧治疗。
可能由于出现过敏情况，平时尽量少接触过敏原，然后抗过敏治疗，也可能是红血丝。尽量避免食用辛辣食物、过烫食物、海鲜和咖啡等，因为这些食物容易刺激皮肤，造成血管扩张。使用敏感肌肤适合的护肤品。要注意调整饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多按摩脸部，加强锻炼。
儿童红脸可能是由于食物积累问题引起的症状，但不排除感冒引起的症状。可以儿童暂时没有其他不适症状。他们可以适当减少饮食，吃更容易消化的食物，喝更多的水，观察儿童的。逐步改进。
